理解自己時(shí)，先好好覺知，充分覺知。不要批判自己，也不知要急于改變。以前我從來沒有給自己覺知的時(shí)間，從來沒有認(rèn)真的來看待過自己，總覺得自己很好，總覺得別人不如自己，可事實(shí)并非如此。
任何情況下，我們都要留一定的時(shí)間和空間，讓自己了解一下自己，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己不好的時(shí)候，也不要立刻去更改，因?yàn)槟菚r(shí)候可能還不夠充分覺知，冷靜下來再做決定也不晚。
《給覺知留下空間》
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