社交恐懼癥

(一)

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我的觀點(diǎn)開始能影響一些人的時(shí)候,我由衷地感到恐懼和戰(zhàn)栗。那時(shí)候我不是很能理解這是為什么,只是隱隱約約覺得自己處在一個(gè)玄妙的境地,像極了“皇帝的新衣”;不同的是,當(dāng)四周的人都在夸贊你精妙的新衣時(shí),你卻知道,事實(shí)上,有極大的可能,你肯定一定以及確定你分明在裸奔。

再后來,得瑟一段時(shí)間以后,我開始變得沉默,不再那么熱衷于在公眾場合發(fā)言,也開始避免自作聰明地教導(dǎo)朋友應(yīng)該做這做那;對于一個(gè)好為人師又話癆的人來說,這極端的難得。然而,這改變并不是因?yàn)槲矣卸嚯[忍,而是我驚恐地發(fā)現(xiàn),每當(dāng)我寫了點(diǎn)什么,說了點(diǎn)什么時(shí),伴隨而來的不是下筆千言、文思泉涌的良性循環(huán),而是不斷重復(fù)的蒼白的語言和矯作的情感以及固步自封的僵化的思維。那些潑灑出去的一字一句仿佛是用我心頭的精血揮就的一般,一橫一豎間,我的思想,我的靈魂一絲絲被抽去,只剩下乏味而庸俗的空殼,連我自己都不忍端詳,望而生厭。

我隱約明白這是因?yàn)槭裁础?/p>

我從很久很久以前,就沒有好好地、認(rèn)真地讀過書,沒有出門去游歷,也沒有好好地與朋友進(jìn)行一場認(rèn)真地交談了。如果說書寫是將一大捆甘蔗提煉成汁液,那么我的肚子里的存貨恐怕早已空空;除了反復(fù)地炒剩飯,我再也拿不出什么像樣的東西出來分享。

“恐怕再寫下去也是誤人子弟,特別是在有人相信我說的話的時(shí)候?!蔽蚁?。

(二)

但是我不能不和我的朋友們互動(dòng)。

于是,我關(guān)了QQ空間,不再寫東西,開始專注于刷空間朋友圈微博100年。有事時(shí)幾分鐘刷一次,無聊時(shí)一秒鐘一次,點(diǎn)贊評(píng)論一個(gè)不落。朋友動(dòng)態(tài)不更新時(shí),我閑得發(fā)慌,就開始蹲在QQ群里群聊,看大家曬自己——收益、老公、思想、股票、工作——曬出可以曬的一切。

數(shù)字時(shí)代真是一個(gè)很神奇的時(shí)代,它讓一切仿佛都變得觸手可及,無數(shù)趣事樂事等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、去嘗試。我仿佛被關(guān)在一間數(shù)字房間中,四周都是“knock”“knock”“knock”的敲門聲,我不能不開門,也無法拒絕撲面而來的信息;我好奇地窺探著大家的生活——“XX去哪里旅游了”,“XXX今天的收益有多少”,“OO看了什么電影”,“OOO的上司又干了什么傻逼事”——無窮無盡的新鮮事等著我去探尋,去求索。朋友們的精力好像總是那么充沛,他們的生活也總是充滿了幸福與驚喜。

與之相比,宅得不能忍的我生活就顯得更加黯淡,約莫還透著一股酸腐的霉味;我覺得自己整個(gè)人都開始變得陰暗、乏味。

有段時(shí)間,我極度地厭惡朋友圈無窮無盡的自拍,秀恩愛,刷存在。

(三)

整天泡在“別人的世界”,我的腦子開始變得遲鈍,思想開始變得狹隘,但是每當(dāng)我想看點(diǎn)書,看點(diǎn)電影,或者干點(diǎn)其他什么事時(shí),卻又始終無法放下那無處不在的“knock”、“knock”、“knock”的聲音。

我知道自己在往深淵下墜,可是我已然控制不住。

這種恐懼帶來的刺骨寒冷日夜鞭笞著我,每當(dāng)我開始刷QQ,人人,朋友圈,QQ群時(shí),深重的罪惡感就開始在頭腦里蔓延。

我覺得我簡直要得社交恐懼癥了。

于是有一天,我和蒼老師說,我要廢掉朋友圈、QQ和人人,專心做些什么。

蒼老師很詫異,他表示不懂我什么心態(tài),覺得“離開社交平臺(tái)”這種做法簡直矯情,明明是心里放不下,還要怪環(huán)境。

大概三十歲的大叔是不懂得小年青的心的——那種倍感空虛,渴望抽出時(shí)間遠(yuǎn)離人群,覓得一處寧靜開闊的凈土的心情——仿佛只有這樣,才能消弭數(shù)字時(shí)代給心靈帶來的煩躁與虛無,才能讓渴望擁抱整個(gè)世界的好奇的心學(xué)會(huì)如何消化那些喧囂的、沒有節(jié)制的過剩信息。

數(shù)字設(shè)備為公司、為團(tuán)體、為個(gè)人,完成了不計(jì)其數(shù)的重要任務(wù),把整個(gè)世界呈現(xiàn)在我們面前,并帶來種種便利和享受??墒菫槭裁?,我們用數(shù)字工具的頻率越來越高,生活本質(zhì)卻越發(fā)地扭曲,每一天都過得浮躁而匆忙呢?我們失去了一件寶貴的東西,一種傳承已久的思維和行動(dòng)方式,用一個(gè)詞概括起來,就是“深度”。思維的深度、情感的深度、關(guān)系的深度、工作及生活方方面面的深度。正是“深度”讓生活充實(shí),富于意義,可如今我們卻麻木地丟了它,不能不叫人心驚。

你以為點(diǎn)了贊,評(píng)論了狀態(tài),就能一點(diǎn)一滴積攢起與朋友的感情;卻不知在他眼里,你頂多是個(gè)粉,了不起再外送一個(gè)點(diǎn)贊狂魔。你以為看盡別人走過的路,知悉了別人摔過的跟頭,在人生的道路上,你就所向披靡,無往不勝;實(shí)際上你只是盲目地效仿著別人的經(jīng)驗(yàn),你渴望別人的人前顯貴,卻承受不了人后的那份罪。

雞湯都是別人的,你什么都沒有。

就像我告訴蒼老師的那樣,有時(shí)候看他們聊天,感覺學(xué)到了很多東西,見到很多牛逼的人。但是激動(dòng)過后隔兩天又死魚樣了。明明知道問題出在自己身上,卻把眼光投向外界,渴望得到救贖,這本身就是緣木求魚,得不到想要的結(jié)果,自然沒什么好抱怨。

每個(gè)人都有兩個(gè)精神世界,一個(gè)主內(nèi)、一個(gè)對外,而如今,外向型人格正逐漸成為主宰。我們同他人聯(lián)系越頻繁,就越依賴外部世界,靠別人安排我們的思維和生活。外向型人格負(fù)責(zé)社交,內(nèi)向型人格則掌握著一個(gè)人自身的想法,兩者之間經(jīng)常會(huì)起些沖突,調(diào)解好這種沖突,是人生在世的重要經(jīng)歷,也是哲學(xué)和文藝探討的經(jīng)典話題。然而生活在當(dāng)代的我們,重心一直在往外向型人格偏移。我們不再自己做主,卻往往要聽別人的話。

我因?yàn)橄騼?nèi)的積累沉淀不夠,達(dá)不到充實(shí)生活需要的深度而停止寫作,卻轉(zhuǎn)而向社交圈尋求能量來填補(bǔ)內(nèi)向人格的缺失與空虛,無外乎日日都活在煎熬里了,天長日久就得了社交恐懼癥了。

曾幾何時(shí),我還謹(jǐn)記我寫作是為了尋求內(nèi)心的寧靜;一字一句都是對心底最深渴望的探求。然而被人捧了兩回,夸了幾句以后,我卻開始飄飄然,重心也逐漸轉(zhuǎn)移到了社交區(qū)域;因?yàn)楸豢匆姸底孕老?,因?yàn)楸豢滟澏允С跣?,文字開始出現(xiàn)越來越多的矯作與偽飾。然后文思逐漸枯竭,靈魂開始迷失。

(四)

我一直在想,我們這么迷社交圈是為什么?我們明明都是一邊刷著刷著整個(gè)人都變得煩躁、無聊、空虛,但是一邊卻樂此不疲地曬生活,秀恩愛,談幸福。

大概是因?yàn)榕虏槐蝗丝匆姡谎蜎]在信息的洪流中,被時(shí)代所拋棄吧。

不記得在哪看過一句話:“聰明人不是太少,而是太多。怕自己表現(xiàn)得不聰明,就跟不上時(shí)代的潮流”。

然而,在這個(gè)浮躁、喧囂、匆忙的時(shí)代里,越是擔(dān)心被甩開,就越要多一點(diǎn)沉淀,少一點(diǎn)激情。在該積累的時(shí)候積累,該專注的時(shí)候?qū)W?,歲月自不會(huì)負(fù)你。

須知,不忘初心,方能始終。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 228,316評(píng)論 6 531
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,481評(píng)論 3 415
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 176,241評(píng)論 0 374
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 62,939評(píng)論 1 309
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 71,697評(píng)論 6 409
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,182評(píng)論 1 324
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,247評(píng)論 3 441
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,406評(píng)論 0 288
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 48,933評(píng)論 1 334
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,772評(píng)論 3 354
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,973評(píng)論 1 369
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,516評(píng)論 5 359
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,209評(píng)論 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,638評(píng)論 0 26
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 35,866評(píng)論 1 285
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 51,644評(píng)論 3 391
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 47,953評(píng)論 2 373

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 社交恐懼癥,從字面上就能看出來基本意思,大概就是害怕與別人交流、不敢在公共場合發(fā)言,一切在社交場合發(fā)生的事情或是需...
    沐_心閱讀 16,275評(píng)論 103 196
  • I:【開場】小伙伴們大家好,很高興有機(jī)會(huì)和大家一起拆書學(xué)習(xí),我是子涵,我是一名合一訓(xùn)練師,坤達(dá)瑜伽教師,是生命探索...
    DevaGopalKaur子涵閱讀 453評(píng)論 0 0
  • 我一生向你問過一次路 你一生向我揮過一次手 遙遠(yuǎn)的我為你唱一支歌 靜靜的你露出天邊的笑容 我一生向你問過一次路 你...
    太平洋邊境沒有雨閱讀 241評(píng)論 0 0
  • 這會(huì)兒坐在中山公園大大的草坪上,說不出的心情,周圍的人很多,他們都顯得很開心,一個(gè)小孩拿著一個(gè)西瓜球,搖搖晃晃的...
    45度向陽閱讀 184評(píng)論 0 1
  • Wireshark 基本介紹和學(xué)習(xí) TCP 三次握手 這篇文章介紹另一個(gè)好用的抓包工具 Wireshark, 用來...
    meng_philip123閱讀 2,636評(píng)論 4 66