一、常見的伴侶分手的四種原因：
1.一方或雙方在親密關系中是小孩子，自己只想對方給予而自己不愿意承擔。
（1）像小孩子一樣去滿足自己的要求，這樣的親密關系不會長久，最終雙方離開了這一段關系。
2.一方或雙方糾纏在原生家庭中，沒有站在自己的位置上，也沒法把能量放在親密關系中。
（1）一方或雙方總是糾纏在原生家庭中，總想讓父母要過得好，一旦父母出現問題立刻回去幫助父母解決問題，兩個人的連接就會非常松散。
（2）孩子和父母保持一致的價值觀，歸屬于自己的家族系統。在沖突時，親密關系的雙方都認為自己是對的，創造出一股強大的對抗力量，想證明自己的家族系統的信念更正確。
（3）婚姻成功的秘密：應該把親密關系放在更重要的位置，敞開開放的心態去接受對方家庭的良知及規條。產生沖突時，逐漸建立出一個屬于自己小家庭的價值觀，這樣的婚姻才能成功。
3.面對喪失和哀傷，由于雙方處理方式不同而產生鴻溝。
（1）夫妻雙方面對喪失和哀傷，如失去失去過孩子時，女人總想去表達痛苦，希望丈夫理解自己陪伴或者分享感受。
（2）而男人不愿意再提起這件事情，通過分心或者通過打游戲的方式來逃避，妻子對丈夫的狀態產生憤怒，認為痛苦只能由我承擔，男人是靠不住的。
4.雙方沒有出現任何過錯，只是有不同的路要走。
（1）夫妻雙方沒有有過錯的一方，只是彼此生命的方向不同，選擇也不同。
（2）夫妻間沒有爭執和責怪，只是愛的感覺淡了。不能接受這樣原因而分手，內心要找到一個罪責方。無論對方怎么做也不滿足，挑剔對方。當出現第三者時，終于找到了有罪責的那方，認為都是對方和第三者的錯，他們是加害者，自己是受害者。
二、加害者與受害者的關系
1.當人們在心中認定誰是加害者和受害者，或者認定自己是受害者時，一件有趣的事情發生了。受害者轉身，由受害者的位置變成了加害者。
（1）在受害的過程中，受害者會產生清白感和無辜感，加害者會產生內疚感。當受害者轉身，受害者變成了加害者，加害者變成了受害者。
（2）在現實生活中，很多沖突都是這樣產生的。小到家庭、大到民族中的矛盾都是這樣延續的。
2.每個人都被一股更強大的力量推動或所牽引著，受害或加害是他們命運的一部分。
（1）加害者和受害者之間存在著深深的連接，成為命運共同體。沒有受害者，就沒有加害者。沒有加害者，就沒有受害者。
（2）事情已經發生了，任何發生的事情都是我們所允許的。任何人以何種方式對待我們，都是我們所允許的。
3、當我們在區分加害者、受害者時，告訴自己：“加害、受害都是人性的一部分，對命運說是，對人性說是，過去發生的事情留給他們，帶著尊重過我們自己的人生。
