1.本周對自己的滿意度(0-10)

? ? ? 8.5分，因為近期要連續請假外出，在單位的時間事情就會有積壓，為了能參加廣州的培訓，在低燒的情況下堅持把工作做好了安排并及時在家休息調整。整個學習的過程很投入，會有些燒腦，累也覺得值得。扣分是在請假環節，沒有跟領導做好確認，內在還是有心虛，導致到了廣州后請假單被領導駁回，對自己當時上課的狀態也有干擾。

2.本周的生活感悟和共修收獲

這次去廣州，提前跟大學好友說了，早早的她就計劃著見面了一起去做什么，很是興奮，我自己倒是特別淡定，沒有興奮激動，但也沒有了以前的怕麻煩不好意思，就看著她忙前忙后，一直在不停的說，我靜靜的聽，等她停下來問我我再說我的安排，就這樣陪伴也很開心，能坦然接受對方的好意了。培訓期間她帶了另一個大學同學來見我，下課后有些累，我不太想說話了，聽著他們說對孩子成績和未來的擔憂，內心有些評判，表達我的觀點時感覺到他們覺得我是有錢有閑想得多才會不安分總是想折騰，沒孩子所以理解不了他們對孩子的苦心，也感受到了評判，及時喊停，就聽他們說，我改為陪伴，累了提出回去休息，有些小消耗，但不再對自己評判了，接納我們當下所處的狀態不一樣。

學習結束后跟林屹姐和云若姐一起去巧蓮那里，對我也是一個突破，以前我會覺得我跟巧蓮不熟，這么貿然跟著一起去會不會不受歡迎，會不會給她添麻煩，內在對反六一對一也是有點害怕的，沒有信心面對。這次選擇真實在那里就好，見面了發現其實都是頭腦的念頭，內在沒有那么多鉤子，就不會各種忐忑不安了。看著這個小我幾歲的妹妹分享她的各種折騰經歷和個人感悟，還有她熱情用心的安排每件事，處處可見的精致，獨特的才華和感受力，都讓我非常敬佩和欣賞，沒有嫉妒，沒有自卑，發自內心的喜歡和贊賞，也讓我看到了自己還有很多可以學習和提升的地方。

這周雖然沒有共修，但在四個人的聊天中，盡管都是以玩笑和吐槽進行的，仍然對我有很深的照見。戲說六號的超強大腦不安恐懼抓取控制和九號的無腦隔離麻木冰凍冷漠，讓我恍然這幾年頭腦中的成長，一直都只看自己，根本沒有看到他人，不同型號不同模式在我這里都看不到，只顧著自己玩傷痛了，看不見也接納不了對方真實的樣子，執著于用自己想要的方式得到自以為的“愛”。

行動力學習過程中，讓我更加堅信教練+九型非常好的打通了我們的上三層，可以讓我們更好的用各種工具去落地實修。沒有對自我的探索，只是追求短期目標，是難以長久的，只是用成績來激勵也難以真的促使一個人的生命發生轉變。課堂里我們三個人應該是最投入的，因為我們是為了自己而來的，收獲應該也是最大的，因為我們不是為了眼前的績效，而是為了心中的遠方。

3.面對自己的關鍵時刻和自我覺察

出發前一周我按照單位規定在網上提交了請假單，用的年假，注明學習，周一給兩位領導發信息請他們審批，都沒有回復，臨出發前沒有批也沒有駁回沒有任何消息，我就當他們是知道這事了。周五在課堂上領導給我連續打了幾個電話，我不方便接，他給我留言，說把我的請假單退回來了，說年底了事情很多，好幾個事都很緊急，我作為主任，應該以工作為重，學習的事以后再參加。看到信息的一瞬間人是懵的，心也慌亂了，第一反應是糟了，這得拿我違反紀律開刀了，真給我扣個罪咋整？是對我出來學習不滿意嗎？瞬間慌亂過后腦子就開始飛速運轉，各種防御反攻就開始了：作為領導不及時看申請回復批單本身就有錯，有意見怎么不早說？你都出差十來天了怎么不說耽誤工作了？是覺得我學習是不務正業嗎？就你們那是正事嗎？內在各種攻擊、受害停不下來，最后半小時老師的講課也完全聽不下去，害怕被領導抓住把柄，這個領導比較記仇，我不希望上黑名單以后再要請假就更難了。頭腦里各種演繹，持續了近一個小時，想好了各種應對措施，甚至包括回來后要通過上一級領導施壓，以后讓我出來學習更加合理。整個過程，根兒在我對自己出來學習感到心虛，從內心害怕領導說這跟業務無關，不確信自己的學習真的能給單位帶來價值；害怕權威的質疑否定，害怕被拉入黑名單就會被孤立最后被團體拋棄。慌亂過后看到我要認領的是什么？沒有得到領導的批準出來肯定是我的錯，我想通過學習更好的帶好團隊的初心沒有問題，當下我能做的是什么？跟領導道歉，認領自己不對的地方，同時跟他說明此次學習的安排，既然來了，就踏踏實實的學習，工作的事跟下屬做好交接讓他放心。信息發出去后沒有回復，但我已經平復下來了，沒有影響到后面的學習。

回來后跟領導匯報我的工作計劃，他還是比較認可的，就是提了一句以后要出去還是要提前跟他說一下，我再次誠懇道歉，自己的行為對正六領導來說是挑戰了他的權威，激發了他的不可控感。當我內在不堅定時，外在就會有各種看似意外的事件來挑戰。這也讓我準備重新梳理自己的整體安排，提前做好溝通，確定自己真正想要的，并堅定的去執行。