昨晚加班至十點多些，臨走前向部門大領導（Mandy，公司副總裁，很年輕，也很隨和）發了一封申請訂購試劑和耗材的郵件，然后關電腦回家，路上看到Mandy發給的微信消息：還沒回家嗎？注意安全，早點走。頓時心生一股很大的力量，是因為領導的看見嗎？更多的是感受到自己很有力量，是覺得自己的主動，站出來，不是說而是做的方式，忙的沒有時間訂購部門所需的耗材，有點無意而為，然后收到Mandy的關心提醒。而加班忙碌的也是幫助同組一表現能力稍微差些、 做事情緒化抱怨的同事分擔工作，這也是她利用情緒化的方式通過不知情的沈博士把課題轉給我，讓我去做，對我甚至是一個人去干兩個人的活。
當初聊的時候，我很爽快的答應去做，而在事后承擔的時候，卻內心有些小抵觸和不平衡，感覺到自己的被動，她在拖累后續新課題的開展。感覺她也讓組長沈博士很被動，然后就和沈博士表達自己的想法，說我去做緊急的課題，推動進展。組內互相之間工作還是要相對獨立開。當時只是很理性地提出建議。沒想到他感覺情況不對，主動找我了解情況。然后我說出一直以來和同組同事的溝通問題，她的抱怨、負能量隨時都可以點燃，其實在大家看來也就是很小的事情，都是可以承擔很快解決的?？匆娝呢撁娴摹⑶榫w化的應對問題的態度，我的本能回避與她的溝通，向組長一一反映問題。
如果沒有那天我主動地站出來表達建議，我的力量是被壓抑的，所以不舒服的時候選擇說出來，再承擔答應的工作，而有了更多的力量，包括后續連鎖反應：自己被大家都看見。也有了入職9個月以來，和兩外兩個同事的深談。也借此認識了其他面向的自己。
一直以來，遇到寥寥可數的朋友，會看到我的內心很有力量為，包括寫的文字，當初自己寫覺得一般，而被朋友看見，看見內心很有力量，過一段時間自己再去看，會覺得原來這么好，看見自己內心的力量，但好多時候是壓抑的，就像工作，會有被動的時候，也只是一味地去做，就做好組長安排的工作；就像生活，很少和別人侃侃而談自己擅長的事情，喜歡的事物，會覺得自己做的還都在表面，不值得分享，或說出來而沒有回應。
春分那天付費做了一個塔羅的牌卡解讀，通過牌，對方說感受到我的不容易和疲憊，給自己加了很多碼，心累。反觀自己，平時會有累的時候，但恢復很快，會關注喜歡的事物補充能量，會通過書寫的方式梳理那些不好的事情。很少抱怨，負面地處理事情，會選擇獨自承擔。有幾次旅行坐火車、高鐵或飛機，都要誤點，趕不上車，很緊急的狀況，而自己表現的依舊是很鎮靜，不慌不忙的應對，還沒出現計劃泡湯的狀況。像處理戀愛關系時，全然地愛上對方時，就投入進去，全然地付出，再后面溝通出現問題，看見對方的看不見，就沉浸在自己的世界，做當下的事情。不索取，不改變對方，不問為什么，會感覺愛自己比愛對方更多。好像再糟糕的狀況，鎮靜、淡然處之已習以為常。就像看到喜歡的課程，學費甚至是兩個月的工資時，一開始稍微有些猶豫，但跑步時，可能腦子也活動開了，頭腦、內心都有個堅定的聲音，我要上這個課，想借此蛻變，逼自己一把，精進學習技能。就付費報名參加課程的學習。
另一方面，也看見自己的脆弱，無力感，會有自我設限，而在人生的諸多面向沒有很好的發展。會看見自己的問題，但也很容易放過自己，荒廢了時間，錯了很多機會。
因為自身問題一方面成就了力量，另一方面也讓自己不斷設限，深層次的自卑，深層次的脆弱的一面，有自我批判，有向外尋求關注的心，期待得到他人的肯定，期待同頻的連結。有很多好的想法，卻心有余而力不足，很少求助身邊的人，打不開，別人也進不來。沒有清晰的邊界，好多時候在與周圍環境的互動中，不敢或不想清晰地說出內心的聲音。自我包裹，期待別人的肯定，卻不分享 敞開的溝通。
