早上起來(lái)，站了會(huì)兒樁。
上午海亮老師的課上，做了隨堂練習(xí)。
中午認(rèn)識(shí)了康復(fù)師梅君，順便請(qǐng)他幫我調(diào)了調(diào)扭傷的腳。身體有代償，腳部的扭傷會(huì)波及到膝蓋附近。當(dāng)時(shí)扭傷時(shí)，還積極地揉按疏通，這兩天懈怠了，腳背反倒有些腫、小腿有些地方堵了，幸好遇到梅君，專業(yè)地處理一下，不留后患。這膠帶很炫酷地說(shuō)。
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晚上又跟養(yǎng)生功二期班，做了做練習(xí)。和剛開(kāi)始學(xué)習(xí)相比，肩頸明顯有進(jìn)步。這個(gè)春天，還是很有收獲的。
