元月2日，我去醫院洗牙，這是我第一次洗牙，盡管聽護士說洗牙過程有酸痛的感覺，但心里還是很向往很期待的。
在醫生的指示下，我脖子上圍好一次性護巾，緩緩躺下來。隨之，明亮的大探燈也照在我的臉上，刺的我眼睛都睜不開。
醫生讓我張大嘴，我知道洗牙過程正式開始了，內心不由地緊張起來，用手使勁抓住扶椅。他用一個工具輕輕壓住我的舌頭，開始向我口中噴一種清潔水，隨后我起身吐到身旁的小池子里，我躺下來。
隨后感受到的就是，刺耳的??聲，就像有一把電鉆，在充滿電后的極速轉動下，要把一塊磁磚上的堅固物打下來一樣，幾下之后，醫生示意我起身，再去吐，這時就看見有帶血的東西被吐出來。
這次再張開嘴，可沒有剛才的感受舒服些了。
尤其是上下門牙的時候，那種感覺真的就是酸痛，很酸很酸，痛倒不至于，酸酸麻麻的感覺，如同吃酸菜魚的那種酸麻，如同喝了一小杯米醋，酸得讓你措不及手，酸得我真想馬上逃離這個椅子。
想想醫生說以后要至少一年洗一次牙，我心里想著，那還是算了吧，我看我自己的情況，這次洗了，下次？我還真沒想好下次什么時候洗？
我開始后悔了，我怎么會選擇來洗牙呢？我怎么這么有事沒事的來這里受這個罪呢？什么時候才能洗完呀？
雖然我能感覺到，醫生剛洗完下邊的一排牙齒。現在該輪到洗上面一排牙齒的時候了。
洗牙終于結束了，醫生說今天就先洗到這種程度吧，咱們再約個時間，還需做進一步的清洗。
今天，我就科普一下，我為什么要去洗牙？洗牙到底有哪些好處？多久洗一次牙好？
1、為什么要洗牙?
在牙齦與牙根麵之間存在的一條淺溝，稱齦溝。齦溝內易積存食物碎屑，附著菌斑，而且齦溝是難以徹底清潔的區域，同時，久而久之會成為牙結石(就和燒水壺里堆積的軟垢一樣)，這些細菌會引起牙齦炎、牙周炎、出血、口臭，最終引起牙齒松動，甚至脫落。
而洗牙，是藉由各種器械來去除這些附著于齒頸與牙齦溝之間的牙結石及牙菌斑，可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況。
2、洗牙有什么好處?
*預防牙齦方面的疾病，有助于較早地發現牙科問題;
*洗牙是口腔其他治療的基礎，是進一步的牙周治療或牙周手術的基礎;
*洗牙后需進行牙面拋光，使牙面變得更光滑，從而減緩菌斑的附著。
3、對于洗牙的某些誤區認識
①洗牙后，牙縫變寬了
牙石的堆積、牙齦的炎癥會導致牙齦的局部腫脹填塞牙縫，而洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了，其實這是牙齒的真實面目，絕非洗牙所造成的。
②洗牙會導致牙齒敏感
其實牙石好像大棉襖，一旦脫去，牙齒暴露在“久違”的環境里，就會產生種種異樣的感覺。如果是健康的牙齒，一段時間以后，異樣感會消失。
③洗牙時很疼，會流血
洗牙的過程通常會有點酸痛，如果牙齦炎癥比較嚴重，洗牙時會出血，出血是炎癥程度的反映，只有認真刷牙、洗牙才能消除炎癥，炎癥控制或消除后出血會減輕或消失。
4、洗牙對牙齒有什么危害嗎?
客觀的說應該是有的，洗牙會對牙齒造成電鏡下可看到的細小的劃痕，但這很輕微，對于牙結石導致的對人體的危害來說，這微不足道。而且，專業的手法和適當的震動頻率會把這種危害降到最低。
5、多久洗一次牙?
牙醫會結合每位患者的不同情況，制定出相應的復診計劃。有些患者牙周比較差，可能兩三個月就得來醫院復查，而有些患者口腔衛生保持的比較好，可能兩三年洗一次牙也可以。總之，一般人半年到一年洗一次牙是比較合適的。
