沒想到昨天走了十幾公里的路，今天還能打兩場飛盤，總的來說出盤還得練練，接盤也還得練練。運動應該是最能幫助人學習如何學習的一樣東西（不知用啥表示），當然藝術也是。
星期六
留意自己的念頭和想法，只做有意義的思考。學會一點一滴地分辨出本質和非本質，永恒與無常；真理與單純主張，試著以內心的完全寂靜來傾聽同伴話語，并放棄他人會認同自己見解的期待，尤其要放棄思想與情感上的每一個評判，這便是正見。
運動
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