一、擲準飛盤運動介紹

Disc Golf 擲準飛盤（又叫飛盤高爾夫），是一項以高爾夫運動形式為基礎（GOLF由Green， Oxygen，Light， Friendship四個詞匯的首字母縮寫構成，意思是"綠色，氧氣，陽光，友誼"，是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運動形式），飛盤為載體，集休閑與競技性于一體的新型運動項目。

擲準飛盤的規則與高爾夫球等一切高爾夫運動類似，旨在以最少的投擲次數將飛盤投進目標框內，玩家需要根據不同的場地設計、天氣狀況等因素選擇不同飛行指數和材質的飛盤及投擲方法，以達到預期的飛行軌跡和落點。

二、飛盤飛行階段介紹

為了更清楚的介紹各個指數，有必要先對飛盤飛行的不同階段進行劃分和描述，我們把飛盤在理想狀態下的飛行狀態分為三個階段：

1）高速飛行階段：飛盤保持持續向前飛行能力并根據飛盤模型特性發生轉向。

2）低速飛行階段：飛盤速度降低并朝特定方向下墜（飛盤順時針旋轉時則向左，反之向右）。

3）落地后階段：根據地形、地面特征、飛盤材質和落地角度的不同飛盤會在落地后出現停止運動、滾動或彈起等現象。

三、飛盤飛行指數介紹

我們用四項指數來綜合描述飛盤的飛行軌跡，從左到右分別是速度speed、滑行glide、傾斜turn和下墜fade，值得注意的是這個指數體系在國際上并不是統一的，每個飛盤制造商都有自己的標準，但一般差別不大。

速度（1 - 14）

速度指數所描述的是飛盤要達到理想飛行軌跡所需的啟動速度，也反映飛盤在高速飛行階段的速度，只有達到一定的速度才會出現這四個個指數所共同描述的飛行軌跡。

速度在這里只是一個理想狀態下體系內的相對指標，而從實踐操作上看，速度指的是飛盤的對空速度，同一模型飛盤所需的啟動速度會根據飛盤重量的增加而增大，也會根據風速和風向的不同而變化，若是順風飛行則實際對空速度減小，逆風則增加。關于速度我們還會在下面擲準飛盤分類的介紹中進行補充說明。

滑行（1 - 6）

滑行指數描述的是飛盤飛行時升力計算公式中的一個升力參數（F=?ρv2G），是飛盤的內在物理屬性，在其他條件不變的情況下，該參數的改變會影響飛盤在高速飛行階段所受到的升力進而影響飛盤在飛行過程中的持續飛行能力，由公式可以看出，除滑行參數外，空氣密度和飛盤（對空）速度也是影響升力的因素，所以氣溫、海拔、風速風向、盤重都會影響飛盤在飛行中的上升，一般來說，滑行指數低的盤適合在逆風天使用，滑行指數高的盤適合在順風天使用或對盤施加速度能力較弱的初學者使用。

傾斜（-5 - 1）

飛盤在實際投擲的時候，（對空）速度越快向右飛行的傾向越大，這對于所有右手反手或左手正手投擲的盤來說都是一樣的，但不同的模型對速度的敏感程度不一樣或者說其穩定性stability不同，傾斜指數就是用來描述飛盤穩定性的，數值越小越不穩定對速度越敏感在高速飛行階段越容易向右傾，在大風天使用往往達不到預期效果，但卻適合投擲速度還不高的新手玩家使用。

值得強調的是以上所說的傾向不僅僅是指飛盤飛行的方向，從本質上來說更是指飛盤在飛行中受到各項作用力所體現出來的飛盤自身向左或向右傾斜，利用好這一點，我們可以通過改變出盤角度來控制飛盤轉向的時機，實現滾地盤或直線飛行等效果。

雖說該指數體現的是盤本身的特性，但實際的飛行效果卻始終和投擲速度息息相關，所以飛盤傾斜的難易程度也是相對的，比如有以下兩個盤進行比較，他們速度指數一個為4一個為9，但傾斜指數均為-2，那么若以“7”的速度來投擲，速度4的盤會極右傾而速度9的盤則不會向右傾，從這個角度來說，該指數也可理解為飛盤右傾的潛力，其能表現出的最大右傾效果。

下墜（0 - 5）

由于飛盤自身的物理特性，當速度降低時，飛盤有往某一特定的方向傾斜的傾向，不同的盤型傾斜的難易程度不同，不僅如此，其最終的飛行表現也會有所不同。

我們用下墜指數來描述在低速飛行階段飛盤下墜軌跡向左勾/彎曲的程度（飛盤轉向為順時針），數值越大則盤下墜時向左切入的角度越大，向左位移較大而向前位移較小，數值低的則相反。

在實際操作中，我們可以通過改變投擲時出盤的角度來改變飛盤下墜時的側移量，還可以用高下墜數值的盤達到繞開障礙物、控制距離、實現飛盤落地后大角度彈跳等目的，值得注意的是并不是每次投擲都會出現這個軌跡，它需要一定的下墜空間才能實現。

四、擲準飛盤的分類

我們根據飛盤飛行指數中速度和傾斜/穩定性指數的區別對擲準飛盤從兩個角度進行分類，按速度劃分可分為敲桿盤putter、推進盤mid-range、擲遠盤driver三大類，按傾斜/穩定性劃分則分為左傾盤overstable、直線盤stable、右傾盤understable三大類。

速度指數除了能直接說明飛盤啟動時所需的速度，也從另一個角度反映出飛盤克服空氣阻力的能力，也就是我們常說的“破風”能力。

具體來說，速度指數大小與飛盤的轉動慣量有關，轉動慣量越大，飛盤達到高速旋轉狀態所需的能量越大，也就是啟動所需的速度更高；同時，飛盤保持高速旋轉狀態的時間也更久，也就是破風能力更強。

所以飛盤的速度值越高，其轉動慣量也越大，而飛盤的轉動慣量取決于它的質量分布，物體的質量集中處離轉軸越遠轉動慣量越大，通常盤沿更寬更深的飛盤具有更高的速度，因為更多的質量集中在了遠離轉軸的盤沿上。

敲桿盤（速度1 - 2）

盤沿較薄且圓潤，質量分布均勻，破風能力相對較弱，通常被用于敲桿（離目標框較近時的終結動作）。

推進盤（速度3 - 5）

盤沿稍有銳度，有一定的破風能力，速度比敲桿盤快比擲遠盤慢。

擲遠盤（速度6 - 14）

盤沿更寬且銳度更高，有很強的破風能力，能夠飛行更快更遠，通常被用來開盤（從規定區域開始的第一次投擲），讓飛盤盡可能地靠近目標框。擲遠盤還可被再細分為盤道擲遠盤fairway driver、距離擲遠盤distance driver和高速擲遠盤high speed driver。

五、飛盤類運動的安全注意事項

擲準飛盤、團隊飛盤、青少年飛盤等絕大多數飛盤的制作材料均為硬質塑料，在高速運動時具有一定危險性，特別是擲準飛盤，所以在進行擲準飛盤活動時請務必確認投擲方向無人員活動，無法避免時請務必提醒對方注意。在投擲兒童軟飛盤時也請注意不要朝著他人眼部進行投擲，請小朋友的陪同人員務必強調此安全事項！