I R（我從趙周老師的第五課中學到了什么內容？摘錄老師的原話或課程ppt上的原話）

l I（從上面這個內容中我收獲了什么，用自己的語言重述R里面的知識）

l A1（之前我的情況是怎樣的？）

l A2（今后該如何應用這個知識點？）

R:? 成長的根基是你有構建知識體系的能力。

I:? 學習能力是其它一切能力的元能力，是通過自己不斷地深入思考，不斷地追問反思，不斷地有效關聯，使內化的知識由點及線，由線及面，再由面到一個立體，然后不同的小立體之間的相互聯結，最終構建成自己獨有的知識體系，才能從本質上促進自我成長。

l A1（之前我的情況是怎樣的？）

說到這，便起自己從在校讀書到在公司培訓這幾十年，好像真的從未想過或意識過要搭建自己的知識體系，如何再精深地有效學習，因此，在實際運用中未能做到真正的學以致用。比如幾年前曾經參加過公司的有關如何向客戶提問的培訓，而在培訓過后，我在后續與客戶打交道時，還是沒能做到經常鍛煉自己去運用“封閉式”、“開放式”、“高價值式”等提問技巧來提升客戶的滿意度。現在回想來，當時不但浪費了培訓費和培訓時間，關鍵是自動放棄了自我成長的機會，實在是心痛！

l A2（今后該如何應用這個知識點？）

目標，從7月份開始，真真切切地找出自己需要構建知識體系的領域，并采取一系列的相關行動。

行動方案:

1.確認需要精耕細作的領域。

2.找這一領域的比較權威的一本書，一個月完成18組標簽，并逐步形成自己獨有的知識體系。

3.每周把工作中所碰到的比較有價值的問題，通過追問前因后果、適用邊界，反思經驗，記錄在標簽上，并適時地調適添加在自己初步形成的知識體系里。