子時：23：00—1：00，膽經當令
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
膽經具體干啥呢？就是進行膽汁的新陳代謝，讓膽汁更加清新。古語說：“膽有多清，腦有多清?！彼?，干凈的膽汁可以讓人第二天頭腦清醒，精神好。
我對一個問題比較納悶，就是那些把膽囊割掉的朋友，他們的膽經在干嗎呢？ 話說膽經要工作，你們必須睡著才行，躺床上刷手機沒用，算沒睡。如果你們不睡，那么膽經就只有閑著了，什么也干不了。
圖片發自簡書App
另外還有一個重要的問題，就是在子時，人體的陽氣就開始升發了。對，你沒聽錯，大半夜的，升發的不是陰氣，是陽氣。所以一旦過了23點，你反而會越來越精神，困意全無。這時候你能做的就只有刷手機了。
膽經在腦袋上的循行路線如右圖所示： 你不按時睡覺，除了第二天頭腦不清醒以外，還會臉色晦暗、皮膚粗糙、胸脅疼痛、頭暈目眩。這就是23點前睡美容覺的原因。由于膽經從腦后側經過，因此晚睡也是很多常年偏頭痛患者的病因。所以別花那么多錢去美容院美白了，也別再吃止痛藥了，早點兒睡比什么都管用。
