0717晨讀感悟 ?簡單的零秒思考法

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? ? ? ? 很多時候在某個場景,我都會很有想要表達的欲望,可是當真正要說出來時,卻發現語句不通暢,零零散散,銜接不到一起。今天看到晨讀分享作者赤羽雄二的《零秒思考》,才知道是自己的思考力沒有經過刻意訓練。一起看看零秒思考法是怎么做的吧。


? ? ? ? 首先,就像是我們寫日記一樣,拿出A4紙和筆,大腦想到了什么就寫下來,將陳述句標題改為疑問句, 但是呢標題要寫在左上角,那么在右上角就寫日期,這樣是為了便于以后查閱,最后在標題下面寫下自己的思考,最好分4到6行,每行在10-20個字左右。每頁盡量用一分鐘完成。


? ? ? ? 其次把第一個疑問標題想透徹并深入思考,把其中的原因再進一步當成標題來思考,再次形成上述寫作日記式步驟。把這些紙按時間整理好,并在三個月或六個月內定期回顧,通過對比來公感受自己與過去思維發生的細微差別。


? ? ? ? 聽起來好像并不困難,但是要持續的堅持下去可能就會顯得比較困難了。讓我們用微習慣的方法,想到了就先做十分鐘,做著做著或許就沒有之前的厭倦感了,感覺其實也不需要很久就可以做完的。每天的堅持將會帶來大改變。

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