冷冽的北風時不時震動著窗戶，我縮成一團躺在沙發上。又是一個肩膀疼痛的開始的早上。
整個人無精打采，很是乏力，今天貼艾灸貼，肩膀就燥熱的很，不像昨天陰雨天，幫我化解了疼痛感。
今天艾灸，也會覺得很燥熱，可能昨天吃的水果有點多，胃也覺得寒，早上吃了幾片豬肉，胃就覺得有堵，胃脹脹。
躺平，心里放下所有事。
冬日覺察身體--1
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