發簡信
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閱讀課，我的成長。
兩個孩子上閱讀課，每個人都懵懵懂懂，一臉懵的狀態。總是會記不住某些字，剛開始的時候，他們還不會記憶方法，左右腦也鏈接‘斷網’的狀態。常常會把‘也...
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成長空間——中間地帶
面對自己不喜歡做的事，越堅持做的一個覺察的成長空間。 最近幾天，在練習唱誦昆達時，會有抗拒的心里狀態。而我的慣性模式：頭腦想想，理不清，那就劃過...
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快樂讀書小體驗
復盤的時候，突然覺察到我有強迫自己的，同時又對抗的狀態。（強迫自己必須做點什么的同時，卻不想做，又同時會找到自欺欺人不做的理由。） 今天當讀書時...
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識人看己
臨近年末，臘月二十七啦，家里的熱水器不通電了，老媽第一反應，就是找劉爺爺來修理。我雖稱呼他為爺爺，其實他比我媽媽只是大幾歲而已，奈何輩分在這。 ...
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今日意圖：慢下來
早上6點起床，計劃今天去上墳，7點半就準備，三姨來接我們。老媽碎碎念，她性子急，提前穿戴好。 就這樣在一種，急，忙亂的氛圍，被裹著往前走。我感受...
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回顧2022 - 草稿早上收拾快遞，看到一個吉的紅包袋，打開一看，驚喜連連，是吟吟送我的禮物。 藍色的黃戰士之劍，在一年四季的窗口中，閃閃發光，他用這個劍和勇氣創造了...
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畫中故事 - 草稿第一副名字《開天辟地》。 我畫的時候就感覺心門或者最深的信念不容易被看到，它被很多黑色包裹著，看不清楚最里面的東西，平時就覺察到淺表，就卡在那啦...
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畫中故事
第一副名字《開天辟地》。 我畫的時候就感覺心門或者最深的信念不容易被看到，它被很多黑色包裹著，看不清楚最里面的東西，平時就覺察到淺表，就卡在那啦...
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冬日覺察身體--1
冷冽的北風時不時震動著窗戶，我縮成一團躺在沙發上。又是一個肩膀疼痛的開始的早上。 整個人無精打采，很是乏力，今天貼艾灸貼，肩膀就燥熱的很，不像昨...