說實話，上周我過的挺瘋狂，讓我明白付出是有回報的，如期完成了計劃，讓我更能輕松的面對4月份的挑戰(zhàn)，有的人特別不理解我現(xiàn)在的瘋狂，會擔(dān)心我也會充滿質(zhì)疑，我想我知道我在做什么就好，我在堅定的走好自己的每一步。
健康身心
身體是王道，一切的東西都要有好的身體去支撐，所以身體健康是革命的本錢，從三方面：睡眠，運(yùn)動和飲食。
一、睡眠：
回顧目標(biāo):4:30起，23:00睡，保證每天睡眠時間7個小時
評估結(jié)果：3.25是4:40起床，其他六天都是4:00起床，3.31早睡一次，每天見縫插針完成自己的睡眠
分析原因：沒什么，就是拼了
總結(jié)經(jīng)驗：上班的午休，通勤車的補(bǔ)眠，晚上學(xué)習(xí)之前微微睡，都是我精力的來源
本周目標(biāo)：4：00起，23:00睡，保證每天睡眠時間7個小時
二、運(yùn)動：
回顧目標(biāo):運(yùn)動3次以上，開合跳保持
評估結(jié)果：快走完成3次，從曲線中可以看出最,3.26日13511步，最少3.28日3367步，開合跳繼續(xù)保持，每天3次每次三組，一組20個，最后一組30個+
分析原因：好像自己就是那種故意把時間過慢的人，尤其是在上下班路上，我放棄了開車，駕駛證也只是爸爸扣分的一個工具，我喜歡路上聽書聽音樂，也喜歡一邊聽一邊跟著節(jié)奏快走，欣賞路上的美景，看路上的行人，感覺瞬間有了煙火人間的味道。
總結(jié)經(jīng)驗：掌握好自己的節(jié)奏，跟著自己的心走，走適合自己的路
本周目標(biāo)：運(yùn)動3次以上，開合跳保持
三.飲食：
回顧目標(biāo):姨媽期過后，好好改善一下，抓住減脂期
評估結(jié)果：嘿嘿，瘦2斤就開心到爆的幼稚鬼就是我
分析原因：我想我應(yīng)該注意晚上的飲食
總結(jié)經(jīng)驗：每一次都是白天很堅持，晚上就會忍不住多吃一丟丟
本周目標(biāo)：隔一斷一，運(yùn)動減脂，以健康的方式
關(guān)于讀書
微信讀書（1小時16分）
20.毛利《我在三十歲的第一年Ⅱ》很直白的方式，告訴你一些很現(xiàn)實的愛情以及一些規(guī)則
21-22.東奧.劉忠《初級會計實務(wù)》輕一上下兩冊，不光完成，還仔細(xì)做題
喜馬拉雅聽
40.郝景芳《北京折疊》很有意義的一本書，值得一看
總結(jié): 考試之前每周聽一本，讀一本，以輕松愉悅的為主
改進(jìn)：讀書一本，聽書一本
自我實現(xiàn)
一、寫作35.1萬字
寫作對現(xiàn)在的我來說就是寫生活。總結(jié)：截止目前共完成177篇文章，共計35.1萬字，獲得了8817個喜歡，粉絲2117，愛你們，感謝你們一路的陪伴和給予我的鼓勵！
改進(jìn)：積累學(xué)習(xí)是我熬過這一階段的基礎(chǔ)
二、得到App學(xué)習(xí)
完成每日得到學(xué)習(xí)20分鐘。
三、英語學(xué)習(xí)堅持學(xué)習(xí)
完成每日英語單詞30分鐘以上，有2天未完成
四、初級視頻+試題
搞定，下個月開始經(jīng)濟(jì)法基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)
娛樂休閑：
《妻子的浪漫旅行》基本就是沒怎么看，不怎么好玩了
《最強(qiáng)大腦》潛規(guī)則嗎？王易木
《身臨其境》都那么優(yōu)秀，我選頭都大
總結(jié):喜歡就去追，管別人怎么說
改進(jìn)：偶爾調(diào)劑，以學(xué)習(xí)為主
上周反思：
3.25 學(xué)著去聆聽內(nèi)心的聲音，別去想的那么敷衍浮躁服氣
3.26? 過往怎么樣和現(xiàn)在有關(guān)系嗎？或許不該亂說
3.27哪有什么合不合適，你感覺合適就是合適，你感覺不合適怎么都不會合適！
3.28媽媽說你看你還是臉蛋胖乎乎的，你減的肉肉去哪里了？老媽還怪我，你一直讓我吃，還嫌棄我有點肥，我今天開始拒絕接受你的任何美食誘惑，再美一點！
3.29水逆退散
每個人不都是一帆風(fēng)順想要什么就有什么，每個人都會遇到這樣那樣的問題
看你如何去想如何去面對
3.30沉浸的學(xué)習(xí)時間短學(xué)習(xí)也會好，工作亦是如此！
3.31都說要好一點再好一點，只有自己才能知道變好的路上過得其實特別苦！
我的反思記錄的都是每天當(dāng)時的一種心理，我在反思中不斷推翻自己，這是我不斷進(jìn)步的基礎(chǔ)
四月第一周計劃：
1.學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)法基礎(chǔ)視頻21個，加章節(jié)試題
2.清明應(yīng)該要休班幫忙照顧搗蛋侄子侄女，那就讓自己休息下來，放松
雞湯一發(fā)：
你的時間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念里。不要讓別人的意見左右自己內(nèi)心的聲音。最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他一切都是次要。——喬布斯 ???
【文末小心激】：
感謝一路陪伴的你們！
我是納蘭婉兒小女子，喜歡寫作、讀書、理財、旅行，我想成為自己想成為的人，實現(xiàn)自己的夢想，有錢有顏有才，遇見更好的自己。
正在堅持自律、追夢的過程中......
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我想要搭訕 funny（有趣）、honey（可愛）、money（有錢不光是金錢的意思哦）、special（特別）、exert oneself（奮發(fā)）的你們！
