如今想要“餓”的體驗都不容易，一個在城市里生活的人，如果有意識的少吃，敏感些會覺察得到一點兒“餓”的感受，但這不會持續太久，很容易就被滿足了。
第一回深切的感受到這個“餓”，是在清邁的朗奔寺參加為期十天的禪修。
那真是餓！過午不食是寺里的規定，剛開始一點兒也不習慣。
早飯6點半，午飯10點半，下午5點有甜飲料喝，就是豆漿或南瓜湯。
清邁的寺廟允許葷食，起初也不知道這回事，后來知道還能吃葷菜簡直大喜過望，但事實是很容易吃的過飽導致打坐時昏昏欲睡。
禪修因為在寺廟里進行，要遵守各種寺規， 總會深切體驗到“隔絕”“沒有”，以及“空”。
不能說話，不能閱讀，不能寫字，沒有電視，沒有音樂。這種種規定最初引起的不適，并沒有帶來匱乏感，相反有時會覺得，啊這是學習減法，減法，減法！
就是外在沒有了，你剩下你自己，還是一個在“身”上變輕的人?？墒悄愕摹靶摹弊冎亓?，你的“靈魂”隱約可見。你不再是無意識，你知道有一個“意識”在遠處觀察你。
但，你有大自然，樹，植物，蟲子，貓，風，雨，雨聲。這一切變得非常強烈。
我想到為什么這兩天“餓”的感受強烈起來。
因為我減少了吃，因為我沒去買太多的食物或者零食儲備在家中，也沒有叫外賣。
如果說，“窮”是一種心理感受，是匱乏的感受，可“沒錢”造成的“少”和阿姜查大師說保持“清貧”有種奇妙的連接。那種是“不持有的生活”吧？
被迫的“不夠”，讓你珍惜那個“夠”，并且某一部分被打開，就是遲鈍的味覺，你會覺得吃到嘴的都是美味。
我能夠沒有“錢”，可又覺得非常豐盛嗎？
我能夠沒有“錢”，而我絲毫不覺得匱乏和恐懼嗎？
