之前一直不理解為什么有些人會癡迷跳舞到狂熱的地步，也不理解為什么人們會瘋狂地或徹底地沉迷在舞蹈中，比如用自己的一生去舞蹈的楊麗萍和邁克爾·杰克遜，在已經做了一段時間的回歸自己，并且今天處于極度煩躁的狀態下去跟著跳了不到1小時爵士舞后，才算是稍微有點明白，原來跳舞不僅僅是身體的擺動，它和普通的運動，比如重復動作時的跑步、跳繩等有著本質的區別，跳舞是把自己的能量用舞姿跳出來，跳給別人看，也跳給自己看。音樂本身已是奇跡，如果能讓自己的節奏和音樂相合，把自己徹底交給身體，那是一種極其美妙的釋放和自由的感覺。
根據弗洛伊德的理論，人生來就有性本能和死本能，我們總是會想要尋找另一個人事物，去投入和釋放我們的性本能，把自己的“性感”表達出來，被看見，被認可，被自戀；我們體內也總有一股能量想要去破壞，破壞自己或者更經常地，破壞自己之外的人事物。而舞蹈可以允許舞者盡情地釋放這兩種能量，從性感的、妖嬈的、狂躁的、暴力的動作中，能量被揮灑出來，本我被看見并肯定，從而得到滋養，人因此也就更愛自己。今天我長時間地認真地去觀察教練流暢的動作，和她動作里流露出的自戀和力量，感覺更像在欣賞一種帶著美的暴力，卻不會讓人感覺到攻擊性。而我自己在開始跳舞的那一瞬間，突然就覺得內心淤積的那股灼熱的能量突然有了釋放的出口，酣暢淋漓，所以也就不再顧及自己是否姿態笨拙、手腳不協調，不在意其他人的目光，只是想要去釋放和表達。身邊還有兩個女學員一直都無法放開，我之后在想這是一件多么可悲的事，失去了這樣一個美麗又蘊含著原始生命力的本能。
從舞姿中，我們看到了TA真正的樣子。
在跳舞中盡情表達自己
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