我的100天的目標不斷修改的,現在我的目標是1、養成早6:00和11:00睡覺的習慣;2、養成易效能的早日記/晚總結的習慣!3、作一名忠實的易效能踐行者,過線上的人生;總結一句,還是跟著易效能,作一名忠實的實踐者,前兩個小習慣是一天當中的,如何過一天就是如何過一生.
在實踐的50多天了,習慣的完成也是斷斷續續的,在實踐中遇到的阻力是一方面是閨蜜換了工作,現在我們一起合租,睡一個房間,之前靠鬧鐘把我鬧醒的方法行不通了,起床后也不方便開燈了;另一方面是工作的情況,我們工作的模式讓工作和生活幾乎是完全分開的,平常上班一般不玩手機,偶爾加班,下班才用手機,所以群里的一些發布的任務經常看不到;還有就是我的手機里一般放的是記錄軟件和每天要用到軟件,大部分的運用軟件放在iPad里面,這樣無法充分利用零碎的時間來執行,作記錄.
不為自己的行為找借口,方法總比問題多,在我不斷的探索中,我找到了一些解決的辦法,1,針對早起,我把鬧鐘調成震動,放在遠一點的地方,聲音打到最小,多定幾個;醒了之后,第一時間把喜瑪拉雅打開,聲音調到最小;然后去廚房打開燈,可以寫簡書和看書;
2,上班時間一般不用手機是一個好習慣,可以跟組長溝通下,如果有什么任務單獨發我,這樣可以避免遺漏主要的任務;
3,將一些iPad的軟件轉移到手機上;
在50天的時間了,我一直朝著易效能推薦的一些理念和習慣去努力,以前一般7點多起床,現在6點多起床,但是需要更加的努力,堅持每天6點起床;每天早日記和晚檢視的這個習慣主要是運用在工作中,自己的每天工作的數據都有計劃和結果記錄,但是在工作之外的時間做的比較少,以后要加強對工作之外的時間管理,特別是早上和晚上的時間需要更精細化的分配和管理;如何過一天就是如何過一生,我先按照易效能的理念去過好一天。如果讓我給我給自己打個分,以100分為標準,我給自己打分是65分,還有更多提升的空間,需要想更多優秀的伙伴們學習!
昨天晚上在手機上下載了簡書,早上在廚房寫了一半,現在在班車上搞定了另一半!