閱讀時間：2015年11月20日，12:00-13:00,1小時；
閱讀書本：《生命的重建》,作者，【美】露易絲海；中國宇航出版社,P79-P109；
閱讀目標：如何進行正確的思考，如何達到真正的生命重建，讓自己更快樂，更幸福？
閱讀方法：泛讀+朗讀
閱讀筆記：
第九章：每日的功課
1、如果孩子第一次摔倒就放棄，他們便永遠學不會走路
2、大概兩個小時以后，我對自己說，“我相信我們能夠改變一些事情。我們可以對它們進行這樣或那樣的調整。”我拒絕用任何方式批評我自己。
3、我醒來以后，在我睜開眼睛以前的第一個想法，就是感謝我所能想到的一切事物。
4、每天拿出幾分鐘讓自己坐著安靜地冥想。
5、不要相信限制性的信念。
6、我假設你已經無數遍地說過：“我贊同我自己”。這是一個堅實的基礎。要至少堅持一個月。現在拿出一張紙，在上面寫：“我愛自己，因此……”
7、盡可能多閱讀，以增加你對大腦工作方式的理解。有很多知識等著你去學習。這本書只是你的第一步。這是一生的工作。你學的越多，你知道的就越多，你實踐和應用的越多，你的感覺就越好，你的生活就會越美妙。做這個練習，讓你感覺良好。
8、不需要把你正在做的事情搞成像做苦工一樣。這是有趣的，它是一個游戲；它很有趣；它由你來決定！即使是實踐寬恕或者化解怨恨也同樣有趣。
第二部分，讓這些思想開始運轉
第十章：人際關系
1、她還說如果我們不能在心中重新清理與父母的關系，那么我們就無法創造出我們想要的人際關系。
第十一章：工作
1、如果你正在做不想做的工作，如果你想改變你的地位，如果你在工作中遇到了問題，或者你還沒有工作，最好辦法是：首先保住你現在的職位。認識到它只是你前進路上的一個小階段，你做這個工作是因為你需要。
2、向自己聲明：“我總是為最好的老板工作。”“我的老板總是對我很尊敬、很欣賞。”
3、我完全接受我的新職位，它非常好，能夠發揮我所有的才智和能力，使我能用自己的方式表現我的創造力。
第十二章：成功
1、我認為，從一個成功走向另一個成功是我們與生俱來的權力。
2、你現在都可以開始創造“成功”的模式。
第十三章：財富
1、我們自己消極的信念是惟一限制我們的東西。
2、讓房間煥然一新。清潔你的冰箱；把那些沒用的小玩意兒包在紙里拿走；清理你的衣櫥；把你那些半年以來從未用過的東西清理掉；如果某件物品你一年內都沒用過，干脆拿去變賣、交換、送人或燒掉。
3、把你自己的思想管好就行。保佑別人的好運，要知道有足夠多的幸運可以分給每一個人。
4、有一條規律叫作“需求與供給”定律。有了需求，才會有供給，錢總是到需要它的地方去。
5、你的財富意識并不由錢來決定；但你擁有的錢的多少是由你的財富意識決定的。
6、薪水或收入只是一個河道，它不是你的水源。你的水源只有一個，那就是世界本身。
7、贊揚是財富贈送給我們的禮物。學會高興地接受它。
閱讀感想：我贊同我自己！雖然今天很忙，但我還是完成了今天所計劃的事情。感謝《生命的重建》，讓我認識到正面心理暗示是如此地重要！謝謝！
