本文摘錄了在達(dá)標(biāo)路上常見的幾種情況應(yīng)該采用什么目標(biāo)。
1、當(dāng)你覺得小菜一碟時(shí)。采用表現(xiàn)型的績(jī)效目標(biāo)或許會(huì)對(duì)你有益，因?yàn)檎宫F(xiàn)自己的能力會(huì)給人極強(qiáng)的動(dòng)力。另一份方法是采用進(jìn)取策略，任務(wù)簡(jiǎn)單帶給你信心和樂觀，當(dāng)你有信心時(shí)，進(jìn)取型目標(biāo)能帶來最大的動(dòng)力。
2、當(dāng)你需要一針興奮劑時(shí)。沒有動(dòng)力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)，有一種點(diǎn)燃熱情的方法是啟用“為什么”式的思維方式，因?yàn)楫?dāng)我們從宏觀的角度看事物時(shí)，我們會(huì)提醒自己達(dá)到目標(biāo)的重要性。另一種方法是采取“防御型”目標(biāo)，沒有什么比認(rèn)真思考失敗可能帶來的可怕后果更有效了。
3、當(dāng)前路坎坷時(shí)。當(dāng)手頭的任務(wù)是極具挑戰(zhàn)性或極為復(fù)雜的任務(wù)時(shí)，用“是什么”的思維方式會(huì)對(duì)你更有益，專注于需要實(shí)施的具體行動(dòng)，有挑戰(zhàn)性且清晰確切的目標(biāo)使你更有動(dòng)力。另一種方法是，當(dāng)你為“防御型”目標(biāo)奮斗時(shí)，悲觀能夠帶給我們力量，感覺到失敗的可能會(huì)刺激我們的警覺，增強(qiáng)不惜一切代價(jià)達(dá)標(biāo)的動(dòng)力。第三種方法是，采用進(jìn)步型目標(biāo)，當(dāng)你專注于個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展，專注于事物的進(jìn)展而不是像外界證明自己時(shí)，你能更從容優(yōu)雅的面對(duì)困境，會(huì)把挫折當(dāng)成有助于發(fā)展的信息而不是個(gè)人失敗。
4、當(dāng)你無法抗拒誘惑時(shí)。用“為什么”思維，想起追求目標(biāo)的原因，記得大局的樣子，對(duì)抵抗誘惑來說是極為有幫助的。另一種方法是是你的目標(biāo)側(cè)重于“防御”，也是增強(qiáng)對(duì)誘惑的抵抗力的絕佳方式。當(dāng)我注重避免損失而不是獲得利益時(shí)，不僅能防御誘惑還能使效率倍增。當(dāng)你想到對(duì)誘惑妥協(xié)之后帶來的可怕后果，誘惑的吸引力也就下降了。
5、當(dāng)你拖延時(shí)，使你的目標(biāo)側(cè)重于“進(jìn)步”，這時(shí)你的注意力放在擴(kuò)大戰(zhàn)果而不是避免損失，你會(huì)加快動(dòng)作。
6、當(dāng)你需要追求完美時(shí)，采用“防御型”目標(biāo)。
7、當(dāng)你需要靈感時(shí)，采用進(jìn)取型目標(biāo)，或利用內(nèi)在動(dòng)力促使創(chuàng)造力和自發(fā)性。
如果你想擁有真實(shí)、長(zhǎng)久的幸福，選擇滿足“關(guān)聯(lián)感”、“勝任力”和“自主權(quán)”這三個(gè)基本需求的目標(biāo)。避免過多關(guān)注名聲、威望和財(cái)富——即便你能得到這些也無法長(zhǎng)久的幸福。
