第十一周反思作業
第一，關于反思日記：
寫日記的習慣開始于初中的語文老師，帶我領略羅曼.羅蘭，帶我讀古詩，讓我開啟了日記的人生，到現在也是攢了N本日記，偶而回憶，原來我也曾充滿夢想，也曾想仗劍天涯……
后來大學后，每天需要兼職打工，需要完成各種任務，而日記，慢慢成了被遺忘的部分，結婚后，生活中充斥著一地雞毛，日記是在傷心時自我發泄的出口，日記本也漸漸蒙了一層塵，忘記了關注自己、忘記了給自己一點空間。
接觸易效能后，重拾日記，雖然與傳統的日記，有了變革，但卻漸漸清晰了方向，讓原本滿眼的瑣碎，透出一點光亮，給自己……
也開始嘗試跟大女兒溝通，共同開始寫日記，記錄生活的點滴，無論是美好還是遺憾，也想給她的生活一個通道，與自己交流，慢慢找到她的人生方向。
第二，反思90天踐行：
目標一：減重8斤，目前為止只減了2斤，還有2周，估計是完不成了，不過，我還有下一個90天，不達目的誓不罷休！
目標二：每天早上6點起床，兩周之前一直堅持得很好，現在入冬后，不自覺地進入了冬眠模式，基本上在6:30起床，雖然較目標略有退步，但較踐行之前（每天7點，甚至7:30起床）有了很大的進步，還要繼續努力。
目標三、每天晚上23點前睡覺，偶而有23:30左右的情況，但較踐行前下半夜1-2點，甚至到3-4點鐘的情況，要改善很多。
良好的作息，使得白天人也精神了很多，加上使用蕃茄鐘，工作效率明顯提升，人也平和了很多。帶動全家受益，之前兩個孩子經常打鬧，我平和了，發現家里的氣氛也緩和了，笑聲明顯多于吵鬧了，很是開心。這也說明，我是一切的根本。
90天的踐行即將結束，但我們的線上人生才剛剛開始，要繼續走下去，堅持走向更陽光的狀態。
