? ? ? ? 紅薯餐從17年1月開始，紅薯餐前4次185天，本次380天，紅薯餐沒有停！5年的高血壓藥從地瓜餐第15天開始停了26個月,睡眠質量提高一倍以上!一個月的蘿卜麻第5天，頭部全息1次，跪膝1次,推腹1次，平舉1次,敲膽經0次，敲大腸經0次，頭上的幾個老疙瘩還在。頭皮的左右差異感在減輕，右側不那么木了！頭發由黃變黑。腳氣基本看不到了！
? ? 紅薯餐又繼續了！最近半月多體重又增了幾斤，小肚子要起來了，有點怕吃紅薯吃肥了！
做好自己，覺醒他人！
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每天晚上堅持用熱水泡腳，一年過后會發生什么？
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