? ? ? ? 紅薯餐從17年1月開始，前紅薯餐日記4次185天，本次354天，本次償試連續(xù)400天。5年的高血壓藥從地瓜餐第15天開始停了25個月,睡眠質(zhì)量提高一倍以上!第5個月虎杖粉第24天，頭部全息1次，跪膝2次,推腹1次，平舉2次,敲膽經(jīng)0次，敲大腸經(jīng)0次，頭上的幾個老疙瘩還在，心情不好時頭上會起幾個痛的疙瘩。頭皮的左右差異感在減輕，右側(cè)不那么木了！頭發(fā)由黃變黑。腳氣基本看不到了！
? 馬上連續(xù)地瓜餐一年了！
? ? ? 做好自己，覺醒他人！
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