關(guān)系是了解我們情緒固著、阻塞狀況的最好場所。因?yàn)槲覀冏钊菀自谟H密卻又糾結(jié)的關(guān)系中，產(chǎn)生各種是非對錯(cuò)的情緒摩擦，然后因?yàn)樾纳鷶硨η榫w，而采取封閉和防衛(wèi)的態(tài)度。

在我檢查出卵巢囊腫的那段時(shí)間，正好是我比較密集參加各種工作坊的一段日子。工作坊里有相當(dāng)一部分是針對和父母關(guān)系的練習(xí)。

這些練習(xí)的好處是，它們喚醒了我那些原本處于壓抑的情感，那些在平時(shí)生活當(dāng)中不愿去面對的感覺。結(jié)合那些關(guān)于原生家庭的書籍，我發(fā)現(xiàn)即使自己從小就乖，但仍是聽著這些話長大的：

“沒見過這種孩子。”

“你看看別人！”

“你怎么能這么想呢？”

“你怎么那么笨！”

“你就會(huì)嘔氣。”

“氣量這么小干什么？哥哥姐姐逗你是喜歡你。”

因?yàn)楸磉_(dá)被壓制，所以學(xué)會(huì)了隱藏；因?yàn)橐獦O力隱藏，一旦要表達(dá)就會(huì)充滿羞愧和自貶。這種壓抑，讓本來在小學(xué)階段經(jīng)常上臺表演主持毫不怯場的小女孩，慢慢成了羞于表達(dá)、內(nèi)心越來越孤寂、憂郁和失落的青春期少女，然后又成為一個(gè)沉默寡言、內(nèi)向自閉的年輕人。

逐漸看到自己在家庭中如何被壓抑和控制，加上那個(gè)時(shí)期和父母的沖突，我的內(nèi)心充滿了怨懟；壓抑的情緒一旦被釋放，對自己成長經(jīng)歷中的遭遇更加沮喪和憤怒。我和很多人一樣，在那種氛圍下，任由各種情緒沖擊自己，到處都有人流淚、哭泣、叫喊、咳嗽、嘔吐……哀悼自己成長的創(chuàng)傷。

情緒是表達(dá)感受的工具，對于一個(gè)長期壓抑感受的人來說，這樣的練習(xí)確實(shí)有助于破解我不敢外顯情緒的表現(xiàn)，也讓這些淤積多年的感覺浮上水面。我猜，我消退的囊腫絕對很大一部分要?dú)w功于這些釋放情緒的練習(xí)。

然而，新的問題卻產(chǎn)生了。

當(dāng)時(shí)參加的工作坊，越到后來的練習(xí)，卻越讓我痛苦。因?yàn)椋笪腋改副仨毢徒狻?/p>

才剛剛被喚醒憤怒的人，要和解，談何容易？

我見過一些人在做這樣的練習(xí)時(shí)，僵直地站在原地，遲遲不愿朝代表父母的人那個(gè)方向走，最后被別人拉著、推著、簇?fù)碇磐瓿删毩?xí)。在這種情形下，有的人會(huì)痛哭，有的人一臉面無表情的冷漠。

每當(dāng)工作坊有人分享類似“我回家抱了我媽媽，我哭了”“我?guī)臀覌尠茨α恕敝惖脑掝}，都讓我很有壓力。在我心中產(chǎn)生了一個(gè)巨大的問號——既然人的成長中受到的強(qiáng)迫與控制是一種傷害，那現(xiàn)在不顧內(nèi)心的感受被這樣強(qiáng)制要求和解，難道不是另一種傷害？