《終身成長(zhǎng)》01丨不同思維方式,決定生活質(zhì)量差異

你好,歡迎來到皮一下成長(zhǎng)計(jì)劃,本期十點(diǎn)成長(zhǎng)計(jì)劃我們?yōu)槟憔x了100本成長(zhǎng)之書,希望幫助你從多個(gè)維度提升自己的綜合能力。

下面,開始我們今天的成長(zhǎng)之旅吧。

今天我們開啟一本新書,美國(guó)作家卡羅爾·德韋克的《終身成長(zhǎng)》。因?yàn)槌砷L(zhǎng)是一個(gè)終身的過程,所以我們一直都在學(xué)會(huì)如何成為更好的自己。

將幸福的感覺時(shí)刻存放在心間,像是劃破夜空的星光,黑暗也將是美妙的幕布,為的是綻放煙花的華麗。

但是,人為什么總會(huì)感受到無法排解的憂郁與痛苦?是什么阻礙了我們獲得幸福的感覺而成為一個(gè)不開心的人?

今日我們就一同來找尋兩種不同思維模式下的人生。

《終身成長(zhǎng)》這本書的作者卡羅爾.德韋克在開篇的引言中這樣說道:

“我的作品是關(guān)于成長(zhǎng)的,它促進(jìn)了我自己的成長(zhǎng)。希望它同樣能夠幫助你們成長(zhǎng)。”

本書作者卡羅爾.德韋克博士是人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域杰出的學(xué)者。而正是其發(fā)現(xiàn)的思維力量,讓更多的人認(rèn)識(shí)到,原來左右我們生活內(nèi)容的是人的思維模式。

正如作者期待的那樣,我們也希望通過這本書,讓你能夠認(rèn)識(shí)到自己的思維哪里出了問題,并利用這本書學(xué)到的知識(shí)讓生活變得更加美好,獲得成長(zhǎng)。

1、生活的兩種應(yīng)對(duì)模式


高曉松說:“生活不只是茍且,還有詩(shī)和遠(yuǎn)方”

當(dāng)這句話呈現(xiàn)在你面前的時(shí)候,你會(huì)如何理解呢?你真的相信會(huì)有詩(shī)和遠(yuǎn)方嗎?

還是說,你所認(rèn)為的生活,只有日復(fù)一日的為了生計(jì)而奔忙,詩(shī)與遠(yuǎn)方無非是一種自我安慰呢?

當(dāng)同一個(gè)問題呈現(xiàn)在不同人的面前,結(jié)論便發(fā)生了變化。而正是這樣的變化體現(xiàn)了兩種不同思維模式的人的生活狀態(tài)。

我們來一同看看這樣的生活情境:

小李和小王剛剛?cè)肼氁患颐襟w公司,在競(jìng)爭(zhēng)力和壓力并存的職場(chǎng)生活中,兩個(gè)同樣處于試用期的青年人,需要獨(dú)自面臨各種職場(chǎng)問題。

某一天,小李因?yàn)槌霈F(xiàn)了一個(gè)錯(cuò)誤而導(dǎo)致公司當(dāng)天的推文閱讀量嚴(yán)重受損,領(lǐng)導(dǎo)很生氣,找來小李問責(zé)。而當(dāng)整件事情過后,小李突然蹦出一種立刻辭職的沖動(dòng)。

“我什么事情都做不好,我不能夠勝任這個(gè)職業(yè),我是一個(gè)一事無成的人”。

而同時(shí),小王也因?yàn)殄e(cuò)誤而接受了批評(píng),但是結(jié)果不同的是,小王在整件事情過后,首先做的便是將錯(cuò)誤記錄到本子上,并告誡自己不能再犯,與此同時(shí),加緊了學(xué)習(xí)的進(jìn)程。

“沒關(guān)系,錯(cuò)誤在所難免,這正是一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)。”

同樣受到批評(píng),小李與小王對(duì)待問題卻有不同的態(tài)度,為什么會(huì)出現(xiàn)這種狀況呢?

現(xiàn)在再試想一個(gè)情景,假如你遭遇了最為倒霉的一天,你會(huì)怎樣?

比如早上買早餐,正好賣完;著急上班,就是等不到車;來到了工作單位,你發(fā)現(xiàn)有一大推糟心的事情等待著你的處理;

被通知孩子在學(xué)校犯了錯(cuò)誤,需要見家長(zhǎng);回家的路上,因?yàn)橥泿悖淮笥炅軡袢恚荒阆胝依瞎珒A訴一下卻發(fā)現(xiàn)今天老公加班又不能準(zhǔn)時(shí)回家……

這一天是不是已經(jīng)夠倒霉的了?

你會(huì)怎樣想?

“這個(gè)世界和我過不去”;“有人想要?dú)У粑摇保弧皼]有人愛我”;“生活太糟糕了”;“我太傻了”;“為什么受傷害的總是我?”

又或者,你會(huì)這樣認(rèn)為:“早餐雖然賣完了,我還是可以買別家的,或許會(huì)發(fā)現(xiàn)更好吃的食物。”;“上班高峰總會(huì)等不到車,下回早點(diǎn)出門或許就不會(huì)這樣了”;

“工作雖然艱難了些,但是做出之后的業(yè)績(jī)會(huì)很不錯(cuò)”;“雖然被叫到學(xué)校,但是正好可以借著這個(gè)機(jī)會(huì)與老師好好聊一聊。”;“老公最近正在促成一個(gè)新的項(xiàng)目,我應(yīng)該給予他支持與理解。”

2、小信念,大結(jié)局


有的時(shí)候換一種思維,事情就會(huì)比表面上看起來的樣子好很多,很多人往往都會(huì)抱怨,自己的生活尋找不到一點(diǎn)樂趣,也從沒感覺到幸福。

?而你之所以會(huì)感受不到幸福的原因,也許是因?yàn)樗季S模式出現(xiàn)了問題。

就像之前所舉的例子一樣 ,不同的人會(huì)呈現(xiàn)不同的應(yīng)對(duì)生活的狀態(tài),是因?yàn)樗麄儽旧韺儆趦煞N不同思維模式的人,所以受到自身思維模式的影響,產(chǎn)生了兩種截然不同的生活。

而在《終身成長(zhǎng)》這本書中,作者便提出了兩種思維模式:固定性思維模式和成長(zhǎng)型思維模式。

固定性思維模式的人往往相信自己的才能是一成不變的,以至于在面對(duì)困境等等時(shí)候采取的往往是消極的態(tài)度,并時(shí)常進(jìn)行自我懷疑,很難做出突破性的改變。

而成長(zhǎng)型思維模式的人往往會(huì)認(rèn)為自己的能力是可以發(fā)展的,所以在面對(duì)困境與壓力的時(shí)候,總會(huì)找到合適的進(jìn)步空間,讓自己突破自己,積極地應(yīng)對(duì)生活。

難道就因?yàn)檫@么簡(jiǎn)單的思考方式,就會(huì)擁有兩種不同的人生嗎?

書中有這樣一句話:

“你所采取的觀點(diǎn)會(huì)對(duì)你的生活方式產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。它可以決定你能否成為你想成為的你那個(gè)人,以及你能否做好你最看重的事情。”

這就像是一個(gè)路標(biāo)一樣,當(dāng)你決定如何處理事情的時(shí)候,先有一個(gè)思考方向,再?zèng)Q定你應(yīng)該朝著那個(gè)方向走,如果一開始你的方向就出現(xiàn)了偏差,結(jié)果可想而知

小的信念,往往會(huì)決定大的結(jié)局。

所有的小情緒的背后,都隱藏著更為隱秘的思維模式;而你是否能夠獲得幸福、成長(zhǎng)與成功也往往取決于你用哪種模式思考。

這一點(diǎn)在成功人士的身上會(huì)有更明顯的體驗(yàn)。

韓寒是大眾熟知的作家與賽車手,開年上映的電影《飛馳人生》便是他根據(jù)自己的經(jīng)歷改編導(dǎo)演而來的。

一個(gè)作家,也可以成為一名職業(yè)賽車手。

因?yàn)閷?duì)于他來說,別人的評(píng)價(jià)并不能構(gòu)成自己的成就,而成就感是需要自我提升的。

就像是之前在賽車場(chǎng)上,經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗的經(jīng)歷,韓寒依舊不斷改善自己的駕駛技術(shù),最終獲得了傲人的成績(jī)。

很多時(shí)候,對(duì)于固定型思維模式的人來說,為了維持自己固有的成就感,往往會(huì)放棄一些具有挑戰(zhàn)性的東西。

他們怕失敗,怕因?yàn)槭《鴼У魩е砩系臉?biāo)簽,一旦標(biāo)簽被毀,那些通過外力證明自己成功的東西也會(huì)隨之消失,他們就會(huì)陷入進(jìn)失敗的陰影中,很難自拔。

而成長(zhǎng)型人格相對(duì)于結(jié)局,更在乎自己能夠在整個(gè)過程中得到哪些挑戰(zhàn),完成它,掌握新的技能,變成更好的自己。

三、自我審視的意義


請(qǐng)回答以下智力問題,閱讀并做出判斷:

①你的智力屬于你比較基本的特質(zhì),很難做出很大的改變。

②你可以學(xué)習(xí)新事物,但你的智力水平是無法改變的。

③無論你的智力水平怎么樣,你總是可以大幅度改變它。

④你什么時(shí)候都可以對(duì)你的智力水平做出根本性改變。

選擇好了嗎?

成長(zhǎng)型人格的人會(huì)有一個(gè)自我審視的過程,能夠了解到自己的優(yōu)勢(shì)與不足,才是做出改變的前提。

雖然開放的態(tài)度讓其能夠擁有接受挑戰(zhàn)的信心,以學(xué)習(xí)知識(shí)為目標(biāo)會(huì)讓其收獲成長(zhǎng)。但理性的評(píng)才是真正的智慧所在。

你對(duì)自己越了解,越能迅速地調(diào)整好目標(biāo)與方向,才能將思維的力量發(fā)揮到極致。

根據(jù)以上的測(cè)試,選擇1、2的人屬于固定型思維模式,選擇3、4的人屬于成長(zhǎng)型思維模式。

你是哪種思維模式的人呢?

通過這一篇的閱讀,相信你已經(jīng)對(duì)于成功與失敗的意義有了較為深刻的認(rèn)識(shí)與顛覆,并且也找尋到了當(dāng)失敗來臨時(shí)調(diào)整的方法。

讓我們期待下期的閱讀。

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