1.完成時間管理課作業及讀書筆記
2.完成證券從業考試真題考試
3.約見朋友
4.準備面試
5.完成《我是誰？》讀書筆記，瀏覽《我的情緒為什么總是被別人左右》
6.散步，看劇，刷手機
象限劃分
一象限：1.2.4
二象限：3.5
三象限：無
四象限：6
反思：
1.我為什么活的如此焦慮和用力。
事件三見朋友原本是輕松，而我確是帶著問題來的，很久沒做為了分享無用之事快樂而玩，哪怕分享內心秘密，也被我看的很重，而我未來把見朋友就是為了放松而放松作為目標，卻依然沒有放入象限四。
調整：不要想著人人理解自己，不用總是追尋理解，多接觸一些狐朋狗友（為興趣而走到一起），試著放松自己。
2.上段工作為什么全是象限三和象限四，內心很憤怒，壓根沒做象限一個象限二，而領導很無語，給到做象限三和象限四時間足夠多，原因是自己低效。當初對自己能力自我懷疑和情緒失控帶來注意力不集中導致低效沒有找到問題本質和解決辦法，出不了坑，如果早點用四問法則，說不定有環節。
提問：
1.刷手機不會帶來放松，只會有罪惡感。如何破太用力生活的魔咒。
2.有沒類似四問法則幫自己分籃子工具，幫自己做分象限法則工作，現實是其實有些人搞不清楚自己分四象限對不對，或者說根本不知道做事情關鍵流程和節點價值意義對終極目標影響在哪？
還是說我提這個問題，意味著我本身沒把那四問弄明白。
