不論境遇,要有當(dāng)下不雜的專注,把手頭的事做扎實,來日方長。
六月馬上就要結(jié)束了。2017年也已經(jīng)過半。不知道你在年初寫下的計劃,實現(xiàn)了多少呢?
既然月初做了計劃,那么月末就必然要復(fù)盤總結(jié),否則月初的計劃就沒有了意義。在對比中總結(jié)進步的地方,反思需要改進的地方,好使得下一個月能做得更好。
先來復(fù)盤這個六月吧。仍然是按照“靈魂”、“肉體”、“金錢”三個方面來。
1.靈魂,分為“學(xué)習(xí)成長”、“興趣愛好”和“家庭生活”三個部分。
學(xué)習(xí)成長:①參加了碩士研究生畢業(yè)典禮,順利拿到學(xué)位證和畢業(yè)證。這也是本月對我而言最為重要的事。②閱讀完成四本書:《房思琪的初戀樂園》、《夢幻花》、《沉睡的人魚之家》和《豐子愷詩詞選》。前三本均寫了書評,點擊書名即可查看。③簡書寫作20篇,算上這篇21篇。也算是完成了和小伙伴的挑戰(zhàn)了。④扇貝單詞全勤。⑤趁早APP除了日常的“像國王一樣吃早餐”和“每天專注一小時”兩個計劃外,另完成了5個計劃,學(xué)習(xí)了一些瑜伽動作、睡眠知識,也嘗試為自己做了一份簡單的旅行規(guī)劃。
興趣愛好:①看完4部電影:《嫌疑人X的獻身》、《李米的猜想》、《春嬌救志明》、《喜歡你》,四部都挺不錯的,但我沒有寫評論,下個月或許嘗試寫點影評。②看了9部動畫短片:《元日》、《相思》、《游子吟》、《一指城》、《桃花源記》、《風(fēng)雪山神廟》、《入學(xué)考試》、《海公子》、《夏蟲國》。這幾部都帶有很明顯的中國特色,而且每一部都挺好看的,推薦給感興趣的人。③“每周一素食”只實現(xiàn)了3次。另外值得紀念的是吃了一次芒果,并且沒有過敏。看來芒果可以解禁了。
家庭生活:①這個月有父親節(jié),還有媽媽的生日,分別買了小小的禮物寄回去,聊表心意。②帶寶寶復(fù)查貧血,指標略有回升,但還需要繼續(xù)補鐵。同時,輔食添加的種類也逐漸增多。③和先生之間就目前的問題有了較為深入的溝通,進展良好。算是比較好的一個消息。
2.肉體
村上春樹說,“肉體是每個人的神殿,不管里面供奉的是什么,都應(yīng)該好好保持它的強韌、美麗、和清潔。”想要實現(xiàn)自己的夢想和野心,沒有強健的體魄怎么行。
這個月每一天都有或多或少的運動,主要是按照keep上的相應(yīng)計劃來練習(xí)。由于月初立了跑步的flag,為了不打臉,這個月也很認真地跑了52km,且配速達到了這些年的最快速度,想必是之前的無氧訓(xùn)練提高了肌肉力量。體重減至51kg,腰圍減至70cm。還需繼續(xù)努力。
3.金錢
既然沒有固定收入,在財務(wù)方面我主要的任務(wù)就是控制花銷、每日記賬,同時定期打理桔子理財?shù)幕稹T轮薪恿藘蓚€小兼職,入賬了幾百塊,算是意外的收入。
工作也算是“金錢”的一部分,因此也放到這里說。這個月去面試了暨大出版社,當(dāng)然結(jié)果是被pass了。就當(dāng)積累經(jīng)驗了,之后也會繼續(xù)尋找合適的機會投簡歷和面試。
某天和先生聊天時,他說起我在情緒控制上的問題。之后我也有意識地注意了一下,發(fā)現(xiàn)自己在這方面做得非常不好,有時會因為寶寶的哭鬧而發(fā)火,有時對陌生人也容易出言不遜。不知道以前因為這個毛病而在無意中得罪過多少人。所以,下個月的重點是情緒控制,說話前多思考,生氣前在腦子里數(shù)十個數(shù),尤其是在面對寶寶時,一定不要再發(fā)脾氣。
以上就是六月的復(fù)盤。
接下來,簡單對整個上半年做個回顧吧。
年初寫下的2017計劃,現(xiàn)在看看,完成的不多。整個上半年的主題就是“畢業(yè)”,寫論文、答辯、畢業(yè)典禮,在閑暇時再運動減脂、閱讀寫作,當(dāng)然主要工作還是帶娃。幸好還有下半年,要多讀書,多運動,多思考,多出去走走看看,順帶把那些小愿望都實現(xiàn)了。
吶。下半年最主要的,一是解決好親密關(guān)系中存在的問題,二是照顧好寶寶,三是找份好工作。加油吧!