? ?你是否曾經制定過許多目標，而在實施時卻手足無措，不知怎辦？你是否做一件事情的時候總想找到有效的方法,來節省時間與精力？做成一件事情有方法可依，那就是:刻意練習。接下來，聽我慢慢道來！
?1.天才是怎樣煉成的？
?杰出不是一種天賦，而是一種技巧；這種技巧，你我都可以掌握。
?這個世界上有很多被稱之為天才的人，人們認為那些天才從出生便在生理、感官、邏輯思維甚至智商方面高于常人，所以在一個人做出某些意義重大如推進歷史進程的事情時，我們會稱之為多少年不遇的天才！可并非都是如此。
? ?例如莫扎特，這是一個被當時世界甚至到現在都稱之為天才的音樂家，3歲識譜，4歲會彈琴，5歲學作曲，6歲開個人演唱會，在巴黎出個人專輯…一生碩果累累！而真實的他是否是一個天才？并不知道他是否有高于常人的音樂感官，但大多數才華都來自于家庭的培養。他的父親是個音樂家，因為自己并不得志才把希望寄托在子女身上，他在莫扎特的哥哥姐姐身上都試驗過教學，最后都失敗了。莫扎特是最小的孩子，他父親在總結了多次失敗的經驗后，全心全意的專注在了他的身上，因此才造就了一代天才音樂家！他成功的方法就是父親對他實施的刻意練習。
?2.什么是刻意練習呢？
刻意練習是有目的的練習。
有目的的練習：走出你的舒適區，但要以專注的方式制訂明確的目標，為達到那些目標制訂一個計劃，并且想出監測你的進步的方法。還要想辦法保持你的動機。
有目的的練習有四個特點：
第一，有目的的練習具有定義明確的特定目標。定義明確的目標，分解成具體的小目標，根據小目標制定具體的計劃，可以有效地引導練習。
第二，有目的的練習是專注的。要想取得進步，必須完全把注意力集中在你的任務上。
第三，有目的的練習包含反饋。適時的反饋可以讓我們來辨別在努力做得事情哪些方面還有不足，以及怎么會存在這些不足，以便對應的練習來提高自己。
第四，有目的的練習需要走出舒適區。要持續不斷地嘗試那些剛好超出當前能力范圍的事情，因此，它需要人們付出近乎最大限度的努力。也許是有目的練習最為重要的一個組成部分。如果你從來不迫使自己走出舒適區，便永遠無法進步。人類的身體有一種偏愛穩定性的傾向。大腦對于處在舒適區之外卻離得并不太遠的“甜蜜點”上的挑戰，改變最為迅速。練習改變大腦結構，潛能可以被構筑。
3.不斷打破的記錄。
? ?認識人潛力的無窮。
?曾經有個科學家做過一次試驗，他找了一個智力普通水平的人。然后每次給他說一段數字在一分鐘內讓他記憶，先前他只能記到第八位數。然后再一個一個字的累積，如果說錯了，退到前一位重新記憶。靠著這種重復和方法介入，在不久后他已經可以記憶到了數字的八十二位。隨便給他一段長達八十多位的數字，他看一分鐘就可以準確無誤的表達出來。這就是刻意練習的功效。
?曾經有個吉尼斯世界紀錄有人在一分鐘內連續做了兩百個俯臥撐。這已經不可思議了，而在若干年后有人都可以在一天內連續不斷的做俯臥撐長達一萬多個。足可以證明人身體潛力的無窮！
?人的潛力就像一座待挖掘的寶藏。天才愛因斯坦的大腦也只不過開發了百分之十左右。所以我們不要驚訝于那些杰出人物的杰出頭腦，他們只不過是頭腦開發的程度超越了普通人，我們也有可以開發的空間，而開發頭腦最有效的方法便是刻意練習！
4.結語。
?堅持刻意練習，隨著自身知識廣度的拓寬、知識深度的加深、專業技能的日趨純熟，可能會發現自己在這個領域還是蠻有天賦的。而且還可能隨時遇到好的機遇。比如小編若是小的時候沒有堅持背誦的習慣，現在就不會有強烈的記憶力，很多小學、初中的課文至今仍熟記于心！
?正如一位網友所言：用時間換取天賦，用堅持換取機遇。
?長期的刻意練習能夠習得自身的天賦，帶來人生的機遇。你可以掌控自己的潛力。
?年輕的你，以正確的姿勢，開始刻意練習吧！
最后給大家推薦一本書《刻意練習》，里面有更為詳細的講解！
