隨著年齡的不斷增加，受環境及社會的影響，我們的角色越來越豐富，想要平衡并非那么容易。
之前我們有聊到：性別不同角色分配會不同，現實與期待之間也會有不同。那么，人生的各年齡段角色又有怎樣的區別呢？了解每個階段應該有的角色對自已的生活及學習會有怎樣的幫助呢？
先看一個互動游戲，這是生涯課堂上老師便于我們更好理解與體會角色餅圖來做的游戲環節。看了游戲規則后你可以試著拿出紙和筆一起來畫，然后接著往后看；當然也可以直接看后面的內容，一切隨你意愿。
規則：
按自己的年齡劃分在6個較有代表的年齡組，10歲、18歲、25歲、30歲、45歲、60歲，當時我不幸被迫劃進了60歲組（嗚嗚，下面有圖有真像，再一次提醒我，能夠持續發力的時間不多了，有深深的壓力感啊！你們隨意哈）
默默把自己歸了類，接著做四件事：
1、畫出當下角色餅圖；
2、用一句話表達本階段的感言；
3、用一句話給上一階段一個叮嚀；
4、用一句話表達對下一階段的期待。
譚堂上小伙伴們代表的每個階段都會有哪些角色？他們的角色時間分配又是怎么樣的呢？
10歲小朋友的角色較為簡單——子女、學習者及愛好者，他們分配了45%的時間在愛好上，這表明了小孩子的天性-喜歡玩，學習時間占了30%，子女角色的時間占了25%；
這個階段只有2句話：
1、現階段感言：開心快樂，少挨父母打罵（父母們看看孩子的心聲）
2、下一階段的期待：輕松學習，成績優異，考上好大學
18歲組有了6個角色——學習者、愛好者、工作者、公民、子女及戀人；他們比10歲增加了工作者、公民及戀人角色，角色豐富起來了；這個階段可能已經走向工作崗位，18歲成人也有了公民的選舉權，也許正談著一場轟轟烈烈的戀愛；
這個階段的三句話分別為：
1、現階段感言：學會享受當下青春，好好學習
2、上一階段的叮嚀：多探索、多嘗試
3、下一階段的期待：自己選的路，跪著也要走完
25歲組與18歲組相比只是角色分配時間不一樣，25歲組的將時間的一半用在工作上，這個階段正需要努力適應職場并良好發展；將學習者視為此階段第二重要的角色，大量的學習正是為以后職場的發展、轉型做為準備；而“戀人”角色他們分配了12%的時間，這個時候正處在熱戀或將要走進婚姻的階段；
這個階段的三句話分別為：
1、現階段感言：增強學習能力
2、上一階段的叮嚀：愛自己的家庭、父母，在努力中精進
3、下一階段的期待：努力工作，平衡生活
30歲組用60%的時間來踐行工作者與父母的角色，這個年齡階段增加了父母及持家者角色，并占了25%時間。
這個階段的三句話分別為：
1、現階段感言：痛并快樂著
2、上一階段的叮嚀：享受當下
3、下一階段的期待：有無限可能
45歲組工作、照顧家及孩子占了60%的時間，接著是愛好者與子女的角色占了30%時間，在這個階段沒有安排愛人的角色（這是會出問題嘀）。
這個階段的三句話分別為：
1、現階段感言：我們正視責任，勇于擔當
2、上一階段的叮嚀：努力吧、騷年
3、下一階段的期待：活成自己想要的樣子——自由、精彩
60歲組在畫餅圖過程中幾乎沒有涂改，豐富的人生閱歷已經讓他們非常清楚自己想要什么。他們安排30%時間去發展業余愛好，用20%時間照顧子孫，很明顯是希望過自己想要的生活，做自己喜歡做的事情，并且為孩子們排除一些后顧之憂。
這個階段的三句話分別為：
1、現階段感言
在平衡的基礎上，過好自由、精彩的生活
2、上一階段的叮嚀
注意事業、健康、家庭的平衡
3、下一階段的期待
追求豁達、包容、持續健康的人生
現在我們都清楚現階段的角色應該有哪些，如果角色缺失、混亂，會引發很多的社會及家庭問題，如下：
1、如果10歲愛好者角色分配時間比較少，而學習者的角色時間占比多，孩子們會被繁重的學業包圍，沒有足夠的時間去培養興趣，探索更多可能；而孩子們更希望自己一半的時間可以玩，可越來越多的父母強勢替他們做了安排，除了正常上課，還有上不完的興趣班；愛好者角色的缺失或分配時間過少，只會讓孩子高分低能；
2、如果在18歲青春期增加了父母的角色，那你的人生過早背上家庭重擔，你的心智跟不上角色需要，也就容易出現棄嬰或留守兒童，也可能因此中斷自己本該有的教育機會；
3、如果在25歲正當是需要努力適應職場的時候，花了太多時間去休閑娛樂，工作干不好，眼高手低；沉迷于游戲，能力得不到提升，便無法更好的適應職場；
4、如果在30歲這個階段缺失了“父母”這個角色，那你一定無法獲得與孩子的親密關系，孩子不會與你親近，你也管不住孩子，就會出現問題兒童；最常見的是去外地打工的人們；
5、如果在45歲中年時候缺乏“愛人”的角色，婚姻出問題的可能性非常大；在我們的游戲角色餅圖中就出現了這個問題，愛人的角色完全沒有了，這種情況出現機率大的不是離異就是喪偶，離婚率也特別高；
6、如果在60歲中老年階段還沒更多的時間培養興趣，仍然以“工作者”占比時間最多，那說明年輕時的發展不太好；到老還需要為生計而努力；（當然這個時間可能會往后挪，國家退休時間也在往后挪）
人生所有角色的分配時間加在一起。有效時間一般是14小時，你某個角色占據的時間長，其他角色的時間必定會短；無論你想要的是什么，努力保持每個階段的角色平衡，才是獲得幸福的關鍵！
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? ? ? ? ? 酒店副總/生涯規劃師/寫作愛好者
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 15年職場經驗的開心媽媽
? ? ? ? ? 追求自由、智慧、有影響力的人生
