運動：今天和袁姐君麗姐相約一橋跑步。跑了10公里，平均1公里快1公里慢。感覺還可以就是腳踝旁邊內側有點不舒服。不過下午貼了一個傷勢高，希望能修護好。
事業(yè)：今天業(yè)績做了255，早上跑完步的時候就急忙給梅子送奶粉，然后到店里洗了兩個頭發(fā)，賣了一點小東西。感覺還可以吧。
學習：今天朗讀了兩篇文章。沒有看書比較懈怠，玩手機玩了大半天都是關注外面的東西，關注群里面的，關注朋友圈，關注今日頭條。這些都不是我真正想要的，晚上還回去看電視，看到11點，盲目的睡覺，沒有洗漱就睡了。這也不是我想要的，我接受自己的低谷，我想迎接我的高潮。
交友：今天沒有見朋友，只是去爸媽那里拿了貨，看到他們確實還是挺辛苦的。
健康：沒有哪里不舒服，只是腳有一點點疼痛，但是貼了膏藥應該會好。
效能：感覺有點拖延，睡覺拖延，做飯吃也有拖延，送貨也有拖延。希望下次加油！
