打卡：2017倒計時308天【你所花的每一分鐘，流的每一滴汗水，都會在你身上刻下痕跡！】

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2017健美打卡Day58天：

2017年2月27日 早起：叩齒、閉眼順時逆時轉(zhuǎn)眼，按膻中穴，鎖骨，推腹，keep 塑型25分鐘 上午：敲膽經(jīng) 下午：敲膽經(jīng)，后踢腿

晚上：瑜伽30分鐘，手心搓腳心，按三陰交，敷睡眠面膜

早餐：五谷豆?jié){，全麥面包，一勺黑芝麻粉，一根香蕉。

上午：玫瑰＋綠茶 午餐：燒魚塊，酸辣藕條，半個蘋果

晚餐：餃子，三個小金桔 累計打卡129天 一起加油，越自律越自由，越堅持越美麗，我運(yùn)動我健康！！！

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