圖片發自簡書App
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I:
自律能帶給我們生活工作節奏井然、處事高效、原則鮮明等好處，是價值人生的基礎。但是自律又是每個人各個階段重點要塑造和堅守的，這本書的四個原則，就是在正確的人生觀下提出了四條路徑渠道：推遲滿足感、承擔責任、忠于事實、保持平衡。
其中，第一條推遲滿足感，就是一是面對自己的問題的痛苦，二是對重大矛盾先搬大石頭、先走上坡路，三是處理簡易事情，讓自己走下坡路或平路。
A1：
我覺得這個片段給我很大感觸，我就是喜歡先做些簡單輕松的事情，然后可能搞得很容易放棄自己的目標或覺得目標越來越艱巨。比如早起做簡書作業，我知道步驟是找片段然后寫報告，但是昨天、今天6點起，拿上手機點下微信留言、看下淘寶貨物走向甚至看下新聞，結果時間很快過去，造成找片段寫作業效率低下，然后到了上班時間覺得成就感超低，再這么幾天應該又會影響這件事情的初心。
A2：
關注大塊時間、重要事件，要事第一，本來也是時間管理的原則之一。時間管理同自律是密不可分的，從自律這個角度，我進一步體會到成就感、滿足感和做事輕松感的對立和取舍。
第一，調整畏難情緒，面對問題，明確目標和大塊事情。向我這次是準備拆20篇的，應以此為目標明確我需要做的各項任務。
第二，找出最大問題，然后滅它。拆書對我現在最難的是找到拆書片段，這次我可以按照預定的方向找到2-3本書籍。最好在第二天早上前確定拆書片段。
第三，按照目標進度、執行，一篇一篇地拆。早起集中先拆書再做其他的，強化自律和目標的完成
