“成為思維舵手有3種方法。
·針對當下的時間，保持覺知，審視第一反應，產生明確的主張；
·針對全天的日程，保持清醒，時刻明確下一步要做的事情；
·針對長遠的目標，保持思考，想清楚長遠意義和內在動機?！?/p>
復盤不是在某個時間點地點進行，而是無時無刻。
我今天想到一個事情，就是關于我的逃避型人格。我都不喜歡或者覺得有挫敗感的事情，會很容易不愿意面對。而辦公室有個同事就做的很好，不管別人怎么樣的態度，她都能很坦然的去面對，且在表面上不會置氣，很淡定。
情緒是魔鬼，有時候反而會失了理智。
今天的學習心得。
