001.外在有形的世界，是由內在無形的世界掌控。在想拯救一個人之前，請一定先把自己內在想要拯救的部分進行安撫和照顧。
002.通往地獄的道路是期望鋪成的，費勁心思想要改變外部的人和事物，想讓它們符合自己的期望，只會導致疲倦和氣餒。
003.我們的行為是鏈接內在世界和外在世界的橋梁，情緒決定我們的命運。好的思想和正面的情緒的振動頻率會吸引相同頻率的正面的人、事、物來到你的身邊，反之亦然。
004.多察覺自己的感受，情緒是我們探測自己有沒散發正面能量的最好工具。
005.心情不好的時候可以通過“秘密轉移物”把不好的心情和感受轉化掉，例如大海，天空，大自然的振動頻率是最接近我們本真的振動頻率。
006.想要心想事成，第一步是要知道自己真正想要什么，真誠地發愿。然而“想要”并不是好的狀態，因為“缺乏”才會“想要”，發出的振動頻率就是匱乏，最終吸引來的是“缺乏”。
007.愿望要越清楚越好，用心觀想愿望實現后的每個細節，盡量用所有的五官感受，在腦海里“看見”，耳朵“聽見”，鼻子嘴巴也共同體會，還有觸覺也要感受到。
008.在宣布自己的愿望時，必須確信它能實現，確信自己此刻已經正在通往達成自己愿望的路途之上了。
009.我們關注的，會因我們的聚焦而得到能量的擴大和增強，所以即使是我們抗拒的事物，也會因我們的抗拒而增強，變得更加持續。
010.感恩會擴大正面的感覺，感恩的心會讓我們從情緒中帶動正確的行為，并關注生活中對目標有幫助的點點滴滴。
