我遇到的兩個(gè)人

我剛參加工作時(shí)，項(xiàng)目組中有一個(gè)同事，平時(shí)接觸也不多，不過一般中午我們?nèi)膫€(gè)程序員都一起去食堂吃飯，那天我中午在改bug，還差一點(diǎn)就完事了，他們幾個(gè)人等我，這位同事就說了一句“你中午還在干活，干那些有什么用嗎？領(lǐng)導(dǎo)知道嗎？你以為你年底能競聘上高工呀？趕緊去吃飯吧......”，我忽然感受到他是一個(gè)負(fù)能量極強(qiáng)的人，以后一定要遠(yuǎn)離他。但這個(gè)人在團(tuán)隊(duì)跟其他人關(guān)系還都很好，我就很痛苦了，我一個(gè)新員工，這人際關(guān)系以后怎么辦呀？

后來我發(fā)現(xiàn)跟他關(guān)系好的人之所以關(guān)系好，是因?yàn)閹讉€(gè)人總在一起抱怨，一旦某個(gè)人說哪哪不好了，其他人就湊過來，然后說還有更不好的你不知道呢......當(dāng)時(shí)我有種感覺這個(gè)同事發(fā)展不會(huì)太好，結(jié)果年底就被領(lǐng)導(dǎo)開除了，因?yàn)榭偙г共缓煤酶苫睿I(lǐng)導(dǎo)不知道這些細(xì)節(jié)（知道了更得開除），領(lǐng)導(dǎo)看到的就是干不完活，結(jié)論就是水平不夠，結(jié)果就是辭退了，年底時(shí)團(tuán)隊(duì)十多個(gè)程序員，離職了六七個(gè)，團(tuán)隊(duì)動(dòng)蕩很大，當(dāng)時(shí)我還感慨程序員流動(dòng)真大呀，跳槽真頻繁。幾年后大家討論到那的時(shí)候，我仔細(xì)想了想，當(dāng)時(shí)走的都是經(jīng)常抱怨的那幾個(gè)人，踏實(shí)干活的，干的好的都沒走。

與此相反，第二個(gè)人就是當(dāng)時(shí)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)，一個(gè)35歲單身女人，自己在北京生活，典型的一個(gè)北漂，在我們眼里一定有很多“值得抱怨”的事，但她每天工作特別有活力，很多我們覺得困難、委屈、痛苦、難受......的事，在她眼里都不是事，遇到問題解決問題，遇到困難解決困難，整天嘻嘻哈哈極其陽光，跟她在一起討論的都是解決方法，跟她在一起似乎總是很開心，有一段時(shí)間天天干到凌晨兩三點(diǎn)，總下班后帶我們?nèi)コ砸活D好的，一直傳達(dá)著身體累點(diǎn)沒事，心理不能累的觀念，那幾年從沒聽過她抱怨，現(xiàn)在她是我們一個(gè)分公司的總經(jīng)理了，也有孩子了。

很多人覺得發(fā)展好壞主要是運(yùn)氣，機(jī)遇，背景，能力等等，我始終覺得還要加上一個(gè)，你對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)知，他決定了你的發(fā)展上限，而這個(gè)認(rèn)知是由很多很多觀點(diǎn)和觀念組成的，這里面最重要的一個(gè)觀點(diǎn)就是——徹底戒掉你的抱怨。

恐怖的抱怨

很多人說抱怨非常可怕，我覺得可怕的程度不夠，應(yīng)該說是恐怖，他的恐怖之處我總結(jié)如下：

最簡單的，抱怨不解決問題，浪費(fèi)時(shí)間和注意力

下面這個(gè)表格，你會(huì)選哪個(gè)？

當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)世界不可能這么清晰的劃分出來，但卻能反應(yīng)一個(gè)趨勢(shì)，量化的數(shù)字我們好選，現(xiàn)實(shí)的情況往往很多人就選不好了。

我聽過一些這樣的話“抱怨是不解決問題，但會(huì)讓我心情好”，“不抱怨就是奴性，是逆來順受，有問題不讓說才是最大的問題”......豆瓣上面《不抱怨的世界》回復(fù)最多的一個(gè)書評(píng)就是覺得不讓抱怨就是不讓反應(yīng)問題，就是奴性，而且有大量的人同意這個(gè)觀點(diǎn)。

先說說第二點(diǎn)，我覺得反應(yīng)問題和抱怨是兩回事，放一起說的人一種是真不懂，另一種是故意混淆視聽，為抱怨開脫，不抱怨是一種心態(tài)，用樂觀、積極的心態(tài)去對(duì)待別人，對(duì)待生活。不抱怨不代表是非不分，不代表奴性，也不能說明是妥協(xié)，反倒是愛抱怨的人，我覺得才是奴性，遇到問題不解決問題，而是去抱怨，沒有意義的嘮叨、毫無責(zé)任的指責(zé)......

再說說抱怨完了會(huì)讓心情好，我是不這么認(rèn)為的，這種“心情好”只是治標(biāo)不治本的方法，問題沒解決，過一段時(shí)間又痛苦了，難道還得抱怨，就這么一直抱怨下去嗎？把問題解決帶來的成就感會(huì)讓我心情更好，你要說解決不了怎么辦，這個(gè)我們仔細(xì)說說。

深入一點(diǎn)，抱怨反應(yīng)了你的無能

什么情況下才會(huì)抱怨，通常是自認(rèn)為解決不了的情況下，看似是無奈，本質(zhì)是無能的表現(xiàn)。遇到問題，能解決就去解決，這是能力；不能解決就去承受，這是堅(jiān)韌。而抱怨不解決任何問題，其實(shí)很多人抱怨還處于第一層面，能力問題：

一種是努努力就能解決的，想想辦法就能解決的，推動(dòng)推動(dòng)就能解決的，但是因?yàn)槔щy或懶惰，自認(rèn)為解決不了就真的解決不了了；

另一種是其實(shí)可以解決，但不是我能解決的，或者認(rèn)為不是我的事，一直不去解決，然后抱怨別人做的不好......

這些都是能力方面，過了第一層面，第二層面就是真的解決不了，那么我們就要去承受，需要的是堅(jiān)韌，不能因?yàn)橐稽c(diǎn)痛苦和委屈就抱怨，比如很多人抱怨主要是因?yàn)椴还剑α藳]有得到認(rèn)可，加班最后功勞歸別人，甚至自己出錢出力，最終沒人認(rèn)得自己，貌似這時(shí)候抱怨是很正常的。但是這依然反應(yīng)了你適應(yīng)生活的能力，我們應(yīng)該選擇接受這種“不公平”，因?yàn)槲覀儜?yīng)該也遇到過，沒怎么努力就成功了，偶爾獲得過驚喜，這是時(shí)候?yàn)槭裁次覀儾蝗ケг鼓兀热晃覀兌枷虢?jīng)歷好運(yùn)，就要做好容納壞運(yùn)氣的準(zhǔn)備。

更進(jìn)一步，抱怨會(huì)讓你失去掙扎的能力和成長的機(jī)會(huì)

想想我們抱怨完了之后的結(jié)果是什么，問題沒解決，但是心情好了，問題依舊是問題，但是在我們眼里被暫緩了，時(shí)間長了之后，我們可能就習(xí)慣這個(gè)問題了，我們對(duì)問題妥協(xié)了，同樣適應(yīng)了問題，抱怨這種和解決不了再去承受，卻有著天差地別。

習(xí)慣問題，認(rèn)可問題，才是最大的妥協(xié)，才是最大的奴性，慢慢的什么問題來了，都只會(huì)自己抱怨，而不去想辦法解決，比如在生活中，我們的身邊充滿了各種各樣的抱怨：抱怨孩子不懂事，抱怨家人不體諒自己，抱怨付出多、薪水低，抱怨上級(jí)不公平，抱怨公司制度不合理，抱怨人生不如意......想想這些抱怨，都是說外在的，別人的，從來沒有說過自己，抱怨自己怎么怎么樣的，久而久之，都不是我自己的問題，自己就不會(huì)改變，不會(huì)前進(jìn)。而找別人的原因，是沒有辦法解決的，我們沒辦法改變別人，能改變的只有自己，最終水平?jīng)]上來，我們自己卻適應(yīng)了周圍種種問題，失去了掙扎的能力，失去了進(jìn)步的能力，失去了成長的機(jī)會(huì)。

所以，再次強(qiáng)調(diào)，抱怨的害處，不在于浪費(fèi)時(shí)間，也不在于會(huì)暴露自己的無能；它真正的害處，在于會(huì)讓你不由自主地放棄掙扎。

再進(jìn)一步，抱怨不但會(huì)讓你不成長，還會(huì)讓你更慘

當(dāng)我們批評(píng)和指責(zé)別人的時(shí)候，我們覺得有優(yōu)越感，覺得自己更加強(qiáng)大，抱怨也是類似。抱怨產(chǎn)生時(shí)，會(huì)有一個(gè)前提：我是對(duì)的，別人是錯(cuò)的。當(dāng)我們想抱怨的時(shí)候，都希望有人能知道，要么說出來讓別人聽，要么寫出來讓別人看，這樣才會(huì)覺得舒暢。

一旦我們開始抱怨，就會(huì)找很多理由來證明我是對(duì)的，別人是錯(cuò)的，想想周圍向你抱怨的人，是不是說著說著就會(huì)進(jìn)入“表演”狀態(tài)，他們很投入的，他們需要你的同情，甚至需要全世界的理解和同情，為了讓你同情，為了讓全世界同情，他們會(huì)不由自主地扮演“比實(shí)際更慘的角色”......演著演著，別人還沒怎么樣，他自己先信了，不由自主地變成那個(gè)“更慘的角色”。

每年過年回家，和老家的同學(xué)聚餐，1年不見總有很多聊的，就有一些人總是說自己多么多么辛苦，多么多么累，掙得少啥的，其實(shí)過的不算好，但也不算不好，但是總這么說，幾年下來，我發(fā)現(xiàn)這種情況的同學(xué)過的還真不好（說實(shí)話，同學(xué)會(huì)真是攀比的地方，有比過的好的，還有比過的不好的）。

最后，抱怨會(huì)影響你的周圍，沒人會(huì)喜歡你

我們的生活總是有幾個(gè)值得感謝的朋友，愿意傾聽你的心聲，但從沒聽說過好朋友愿意傾聽你的抱怨的。想想，你喜歡一個(gè)特別愛抱怨的人嗎，總是負(fù)能量的人嗎？

因?yàn)楸г苟际潜г箘e人，都是再找別人的不好，周圍的不好，環(huán)境的不好，也反應(yīng)出你不是一個(gè)樂觀積極的人，對(duì)你的社交也會(huì)有嚴(yán)重影響，即使再好的朋友，如果總是抱怨，終究會(huì)厭煩的。

總結(jié)一下

不抱怨的核心：一種樂觀積極的生活態(tài)度，不做沒意義的抱怨和無謂的指責(zé)，把注意力集中到解決問題上。

抱怨的恐怖之處
對(duì)自己：浪費(fèi)注意力 → 無能 → 妥協(xié)，失去進(jìn)步的機(jī)會(huì) → 會(huì)讓你更慘
對(duì)周圍：影響社交，沒人會(huì)喜歡你，珍愛生命，遠(yuǎn)離抱怨和抱怨的人。

戒掉抱怨的方法

前面寫我剛參加工作時(shí)的領(lǐng)導(dǎo)，我跟她接觸這么長時(shí)間，他給我的感受就是特別有激情，有活力，事業(yè)心，上進(jìn)心特別強(qiáng)，你覺得這種人會(huì)經(jīng)常抱怨不滿，不公平嗎？哪有那個(gè)精力和時(shí)間呀，精力和時(shí)間都在解決問題上面，心思根本不在眼前，而在未來的目標(biāo)，與其說心態(tài)好，其實(shí)根本沒考慮過抱怨，如果你有長遠(yuǎn)、明確、迫切的目標(biāo)，就沒心思關(guān)注周圍的“小事情”了，就是上一篇里面講到的“問君何能爾，心遠(yuǎn)地自偏”，或者說找到你的PASSION。

找到PASSION不是一蹴而就的，但是有個(gè)見效快的方法，能幫助你戒掉抱怨，就是找個(gè)小本，發(fā)現(xiàn)抱怨就記錄下來，有了這個(gè)記錄，或者說叫反省，能夠非常有效的提醒自己，不要抱怨。

現(xiàn)在抱怨貌似有了一個(gè)新的說法，叫吐槽（雖然吐槽的本意不是抱怨），經(jīng)常聽誰抱怨完，然后說我只是吐槽一下而已，一方面是自己做個(gè)安慰，另一方面也是別讓別人覺得他是個(gè)愛抱怨的人，但本質(zhì)就是抱怨，不要覺得自己是吐槽而不是抱怨，就可以放縱下去，最終就會(huì)變成真的抱怨。

踐行

1、每天總結(jié)自己抱怨的情況，如果出現(xiàn)抱怨就記錄，至少每周反省。

2、做一個(gè)正能量的人，任何時(shí)候都不抱怨，任何時(shí)候，反復(fù)提醒自己。