我們可能都遇到過這樣的情況，遇到一件糟糕的事情或一個討厭的人，把我們的心情攪和得煩躁不安，有時甚至一整天都不開心，關(guān)鍵從頭到尾我們自己都很無辜，純屬流行語中說的“躺槍”。
古典在書中說這樣的情況是身上的“按鈕”被別人掌控了，我們成了“受害者”。
我很喜歡書里面這個《禪師與蘭花》的故事。禪師就是古典說的那種有奇妙心智轉(zhuǎn)化器的人，他身上沒有痛苦按鈕，只有快樂按鈕，而且按鈕在自己手上，古典叫這類人“掌控者”。
受害者生活在讓自己舒服的自憐狀態(tài)，卻失去了掌控生活的機會和可能性。掌控者則需要面臨一些壓力和面子問題，卻可以掌控自己的生活。
古典提出的受害者天堂法則：
1.推卸責(zé)任、保住面子
受害者論調(diào)：任務(wù)沒完成，不是個人能力問題，是老板管理有漏洞；成績不好，不是我沒學(xué)好，是老師講的不好。
2.安心做壞事
受害者論調(diào)：我搶你棒棒糖可不愿我，我小時候也被搶過呢！
3.讓我們一起分享“凄慘故事會”
受害者論調(diào)：你那男朋友劈腿夠壞，我爺們找小三也是惡劣至極；寶寶摔傷不是寶寶的錯，也不是媽媽沒照顧好，是地板壞蛋干的，打它！
4.用受害來輕松獲得同情和幫助
受害者論調(diào)：我夠苦夠慘，可憐可憐我；我被劈腿，我單親家庭長大，我是孤獨的，請陪著我，請愛我！
5.自我傷害，綁架他人
受害者論調(diào)：我這么愛你，你還要跟我分手，如果你要離開我，我就自殺！
我們在這個天堂獲得短暫的快樂和安全，卻損失了自信、自省以及對未來的期待和盼望。最可怕的是，我們失去了對自己生命的掌控。因為受害者深深堅信，自己快樂與否、成功與否掌握在他人手中。
掌控自己的人生：
不要把舵放到他人手上；
世界沒有絕對公平，要學(xué)會對不公平免疫，把不公平當(dāng)成生命中的契機；
我們總可以為自己的生命掌控些什么，從點滴做起；
拆掉受害這堵墻。
a后知后覺（回顧自己的受害者情景，找到背后模式，給自己一個掌控新故事）b當(dāng)知當(dāng)覺（盡快意識到自己情緒，摸清這種情緒，拆掉它）c先知先覺（找到情景發(fā)生地，提前調(diào)整心態(tài)）d不知不覺（新的心智模式形成）
