現在社會上流行保養，身體要保養，皮膚要保養，容貌要保養，甚至于衣服鞋子都要保養，但大家有沒有想過心也要保養？
對于我們人類，心比什么都重要，它決定著你是人而非畜生，它決定著你是這樣的人而非那樣的人。心從一開始就陪伴著我們，對我們不離不棄，可是，我們對它卻視而不見，從不當它一回事似的。
其實細細想來，從有記憶開始，我們就一直奴役著它：為了名，為了利，甚至為了許許多多的雞毛蒜皮的事情，我們計劃、算計、掙扎、困惑，一刻不得閑。日常生活里，不如意事十之八九，煩惱、不安總是對我們這顆心反復折磨：求之不得、怨恨、氣憤……，心總是處在翻江倒海、永無寧日的狀態。
心若能開口說話，不知它要如何向我們訴苦。
其實，當心太累的時候也是會有表現的。俗語講：“相由心生”，很多青年人，額頭總是寫著：“我很煩”，慢慢地身體變壞了，脾氣變暴躁了，生活變糟糕了，這就是長期心煩、焦慮、緊張的結果。
身體累垮了，可以休息，可以進醫院找醫生醫治，但心要是累垮了、生病了，那就晚了。
欲望是永不滿足的，只要你追、只要你比，那山總比這山高：今天比小洋房，明天比別墅，后天比勞斯萊斯，等死了還要比棺材……為了滿足越來越大的欲望，我們不斷舍了健康，舍了家人，舍了親情，舍了朋友，舍了清風，舍了白云……或許有一天你會猛然發覺，你一直在做極為虧本的買賣。
俗話說“心安理得”，我卻覺得應該是“理得心安”。我從不建議大家消極和逃避，但適可而止，知足常樂也很重要，只要努力過，問心無悔，結果如何都不是最重要的。
該做事的時候就認真做事情，該休息的時候就好好休息。上班就專心工作，下班就給心放放假。
