每天靠近自己一點點|感恩練習第十九期-17
2023.11.17
數(shù)算恩福
1、我十分幸運，即使什么也不做，單是敲下前面的這些文字就讓我連接上感恩練習的精髓，我感覺到無比的幸運和幸福；
2、我十分幸運，每天清晨用一個小時左右的時間陪著自己，先燃起蠟燭，拿出來卡片，跟卡片連接給我抽一張給老師抽一張，這個非常有儀式感的陪伴就調(diào)動出來我內(nèi)心的喜悅，就已經(jīng)為我做了調(diào)頻，每天可以有一段時間這樣好好地陪著自己就足以讓我感動和感恩了；
3、我十分開心，晨起一杯溫熱的開水溫暖著我的胃部，更是溫暖了我的心，感恩非常便捷地享用生活的饋贈，不到一分鐘就可以喝到溫熱的開水，感謝每一個付出的人；
4、我十分開心，又是一個陽光明媚的清晨，打開窗戶讓陽光進來，感受清晨陽光帶給我心里的這份明亮，開啟新的一天，我準備好了；
5、我十分感謝，想到就去做，昨天蒸的南瓜，加了一些玉米面和白面，放里葡萄干和紅棗，熱騰騰的南瓜饃，不僅滿足了我的味蕾，更重要的是滿足了我跟美食之間美好的連接，感謝給我南瓜的妹子，感謝教我學會做南瓜饃的妹子，感謝特百惠學的做美食，感謝我的鍋具，感謝我對生活的熱情，所有的這些匯聚在這里就讓我想到立刻就可以落實；
6、我十分感謝，昨天下午團督我選擇做觀察員，從另一個視角理解團督，在這里被老師們對于咨詢的付出和熱愛感動著，我真正體會到了熱愛的力量，溫暖的力量；同時，增加了我對咨詢的信心和力量；
7、我十分感謝理發(fā)店，感謝發(fā)型師，感謝染發(fā)用品，感謝有了他們的服務，我可以隨時去染發(fā)護發(fā)，讓自己擁有一個好的形象好的心情，同時，也跟我的白頭發(fā)有一些靠近，謝謝它們提醒我：要學會珍惜擁有的美好，好好地愛這個世界；我感謝和愛這個世界的最好的方式就是：心懷感恩，活好每一天，力所能及地做些對自己對他人有益的事情；
8、我十分感謝我健康的身體，感謝家人們都擁有健康，感謝我的脖子，感謝我的消化系統(tǒng)吸收系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)，感謝我擁有理想的體重和身材，感謝健康的四肢和雙手雙腳，感謝我身體的每一個細胞和組織，感謝我很健康；
9、我十分感謝我擁有的所有的金錢，感謝金錢能量支持我想做什么都可以做，支持我做熱愛的事情，支持我付出愛給我的家人和朋友，以及身邊的人，感謝金錢能量支持我買想買的書籍，感謝金錢能量幫我支付買鍋具的費用，感謝金錢能量支持我過自己想過的生活；
10、我十分感謝自己，感謝自己對于擁有的心懷感恩，感謝自己愿意練習感恩跟很多生命連接，跟很多物品的連接，跟大自然的連接，眼之所及心之所感都表達感謝。
其實我想說的是，每天早起陪伴自己的這一個多小時，是非常寶貴的，這樣的陪伴方式是我喜歡的，經(jīng)由這樣好好地陪伴自己的過程，讓我生出很多的靈感，跟自己有了多一些的了解、理解和懂得。
特別感謝每一天都能靠近自己一點，靠近愛一點，靠近感恩一點。這份靠近讓我回到了自己內(nèi)在的平靜和安穩(wěn)里。
感謝，感謝，感謝，感謝事情得以順利完成。
感謝，感謝，感謝！感謝生命的饋贈，?感謝健康的身體。
感恩，感恩，感恩！感恩天地萬物，感恩祖宗恩典，感恩父母養(yǎng)育，感恩擁有的所有的金錢。
