好好地愛(ài)吧,能愛(ài)就是幸福|感恩練習(xí)第十九期-10

2023.11.10


數(shù)算恩福

1、我十分幸運(yùn),又是一個(gè)充滿(mǎn)魔力的清晨,醒來(lái)感覺(jué)神清氣爽,感恩生命的饋贈(zèng),感謝健康的身體,感受到自己活著是一件幸運(yùn)和幸福的事情,好好地愛(ài)吧,愛(ài)自己愛(ài)家人愛(ài)身邊的人,能愛(ài)就是幸福;


2、我十分幸運(yùn),一杯溫?zé)岬陌组_(kāi)水激活身體滋養(yǎng)身體,能喝上一杯溫?zé)岬拈_(kāi)水讓我感覺(jué)到這個(gè)世界跟我的關(guān)系是如此的密切,這個(gè)世界對(duì)我的愛(ài)和善待遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我的想象;


3、我十分開(kāi)心,每天為自己抽一張卡給我老師抽一張卡,將每日一悟進(jìn)行到底,感謝老師給我這樣的機(jī)會(huì),感謝有機(jī)會(huì)表達(dá)對(duì)老師的感恩;


4、我十分開(kāi)心,最近幾天吃益生菌,今天感覺(jué)身體通暢了許多,整個(gè)人身心輕盈愉悅,運(yùn)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)身體,關(guān)注身體的感覺(jué)養(yǎng)護(hù)好身體從每天的一日三餐做起;


5、我十分感謝豆?jié){機(jī),打豆?jié){、蒸雞蛋、熱饃饃一鍵啟動(dòng)28分鐘完成,感謝設(shè)計(jì)生產(chǎn)銷(xiāo)售人員的付出,感謝購(gòu)物平臺(tái)讓我了解到有這樣先進(jìn)的機(jī)器,感謝我們當(dāng)?shù)氐木抨?yáng)銷(xiāo)售人員,感謝這個(gè)好時(shí)代;感謝能給家人做飯,好好地陪家人一起吃飯的每一個(gè)清晨;


6、我十分感謝我買(mǎi)的雞蛋,每天早上或蒸或煮,吃上新鮮的草雞蛋,感覺(jué)非常的幸福,感謝擁有的金錢(qián),感謝養(yǎng)小雞的人,感謝推薦我買(mǎi)雞蛋的人;


7、我十分感謝老父親,昨天中午非常用心地給老父親蒸了南瓜包、糖包和咸卷,滿(mǎn)懷歡喜結(jié)果并沒(méi)有我想象的那樣好,我接受我就是有這樣一位父親,我也接受當(dāng)被指責(zé)的時(shí)候我是憤怒的,當(dāng)我用書(shū)寫(xiě)陪伴自己看到自己的委屈、憤怒和悲傷的時(shí)候,我接受了這一切的發(fā)生,跟父親和解我又靠近了一步,感謝父親這個(gè)非常稱(chēng)職的陪練;


8、我十分感謝我擁有的所有的資源,感謝我溫馨的家,感謝家里的家具,感謝我的床和床上用品、感謝飲水機(jī),感謝衛(wèi)生間,感謝廚房……感謝設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售的所有的人員,當(dāng)我寫(xiě)到這里的時(shí)候,感覺(jué)到我收到了太多太多的恩典,我付出的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及我接受的,我更愿意為心懷感恩為這個(gè)世界多做些事情來(lái)回報(bào)我接收的恩典了;


9、我十分感謝我擁有的所有的金錢(qián),感謝金錢(qián)對(duì)我的支持和滋養(yǎng),支持我上課,支持我買(mǎi)適用的物品,支持我支付必需的費(fèi)用,支持我實(shí)現(xiàn)更多的自由,支持我盡孝,支持我愛(ài)家人愛(ài)自己,支持我活自己想活的樣子;


10、我十分感謝自己,感謝自己每天都用書(shū)寫(xiě)的方式數(shù)算恩福并用簡(jiǎn)書(shū)分享并保存下來(lái),這是我認(rèn)真對(duì)待生活,認(rèn)真踐行感恩的方式,也是我愛(ài)自己支持自己的方式。


其實(shí)我想說(shuō)的是,特別感恩用書(shū)寫(xiě)的方式陪伴自己的歷程,經(jīng)歷了這一年多的感恩記錄,我感覺(jué)內(nèi)心越來(lái)越充實(shí)和飽滿(mǎn),經(jīng)由感恩練習(xí)內(nèi)心也越來(lái)越平靜和安穩(wěn),我喜歡這樣的自己。


經(jīng)由感恩練習(xí),我更能體會(huì)到我接收了太多的恩典,我的付出跟我的得到的相比太微不足道了,讓我更愿意心懷感恩好好地活著,用我自己的方式為這個(gè)世界多付出一些。


感謝,感謝,感謝,感謝所有事情的圓滿(mǎn)。

感謝,感謝,感謝!感謝生命的饋贈(zèng),感謝健康的身體。

感恩,感恩,感恩!感恩天地萬(wàn)物,感謝祖宗恩典,感恩父母養(yǎng)育,感恩擁有的所有金錢(qián)。

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