第三組＋齊春＋習慣的力量作業

4月7日

需要改變的壞習慣：沒事喜歡玩手機游戲

暗示：無聊的時候

競爭反應：眺望風景，看下新聞

打卡次數：12

4月8日

需要改變的壞習慣：沒事喜歡玩手機游戲

暗示：無聊

競爭反應：看新聞

打卡次數：7

4月9日

需要改變的壞習慣：沒事喜歡玩手機游戲

暗示：無聊

競爭反應：運動

打卡次數：5

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