本周開啟宇宙公民21天高效閱讀蛻變營(yíng)的學(xué)習(xí)，完成一個(gè)小時(shí)讀完一本書，一小時(shí)讀完同主題三本書，21天讀完10本書的挑戰(zhàn)。

每天5:30起床，聽梅校長(zhǎng)直播3-4小時(shí)，相當(dāng)燒腦，但讓人上癮。這不是一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的閱讀課程，而是一次認(rèn)知體系重構(gòu)的旅程。我為自己突破認(rèn)知邊界，開發(fā)潛能，調(diào)動(dòng)潛意識(shí)開心，我為自己突破一小時(shí)讀完一本書而驕傲，我為自己內(nèi)心與爸爸的和解，獲得情緒平和而喜悅。感恩這樣的能量集體，讓我再次出發(fā)，勇敢做自己。

【本周收獲】

一直為power talk的演講燒腦，耗費(fèi)了將近一禮拜的時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備。9/6那天終于完成了自己的首秀，感覺是自己的一個(gè)作品，非常的興奮。

8/27 完成一次英文演講，收到大家好評(píng)。

http://www.lxweimin.com/p/0b90e8f81d0e

8/31 完成寫作《背影》，實(shí)現(xiàn)與爸爸的和解。

http://www.lxweimin.com/p/84ec0c76325c

【3個(gè)目標(biāo)】

1 早睡早起

這一周的作業(yè)非常燒腦，為了完成作業(yè)都在半夜里加班加點(diǎn)的，所以沒有早睡但有早起。

2 一周運(yùn)動(dòng)3次

每天17分鐘瑜伽，運(yùn)動(dòng)2天，完成率66%。

3 閱讀12本書

目前完成了2本書，《終身成長(zhǎng)》《影響力》

開始參加Mei校長(zhǎng)讀書營(yíng)了，期待21天讀完10本書，提高閱讀效率。

【2021年夢(mèng)想版】

針對(duì)【八大關(guān)注】，逐一檢視

一、健康

【睡眠】

早上基本5:20點(diǎn)起來(lái)的，00:00后睡下。

【推拿保健】

為了完成作業(yè)，推拿 臍灸都沒進(jìn)行。

【情緒】

記錄下每次的情緒，慢慢地有了覺察和調(diào)節(jié)。而且每天運(yùn)動(dòng)完之后充滿能量，開啟美好一天。對(duì)老公孩子和婆婆還是心平氣和了很多。

二、家庭

1、女兒

家里貼了感恩樹，讓大家彼此感恩，彼此富足。女兒特別關(guān)注這個(gè)，總希望自己被媽媽表?yè)P(yáng)。

和女兒的心連得更近了。她的情緒控制能力增強(qiáng)，還會(huì)自我反思了。

實(shí)行睡前慣例表，改進(jìn)我的時(shí)間管理問題。

2、兒子

嘉懿會(huì)說(shuō)更多詞語(yǔ)了，有了情緒控制的進(jìn)步。

3、愛人

大叔是處女座，計(jì)劃性強(qiáng)，有非常強(qiáng)的時(shí)間觀念，關(guān)注事情大過心情。如果要讓他緩解情緒，不要那么焦慮，我必須先做好本分的事情，做好一個(gè)女主人的角色。

4、婆婆

我回歸家庭，投入帶娃的時(shí)間多了，婆婆逐漸欣慰。

5、老媽

看到日漸衰老的老媽，也是心有戚戚焉。

三、成長(zhǎng)

【頭馬】

8/27參加了臨時(shí)備稿演講，效果還不錯(cuò)。

【恒洋瓦教育】

恒洋瓦教育的學(xué)習(xí)暫停，但是會(huì)保持關(guān)注。恒洋瓦教育就是我的山海，繼續(xù)加油，靠近牛人，接觸富人思維，打破認(rèn)知局限，打造個(gè)人品牌，學(xué)會(huì)借力整合資源，創(chuàng)造價(jià)值。

四、事業(yè)

目前，事業(yè)重心就是正面管教學(xué)習(xí)，養(yǎng)兒育女，關(guān)注家庭。0-6歲關(guān)鍵期關(guān)鍵幫助，是為一生打基礎(chǔ)。

五、效能

制作【夢(mèng)想海報(bào)】

六、社交

進(jìn)入宇宙公民生態(tài)圈，認(rèn)識(shí)全球的朋友。

七、休閑

學(xué)會(huì)演唱歌曲 we are the world

愛上了吃榴蓮

八、財(cái)富

收到爺爺給孩子的開學(xué)紅包800

買榴蓮 200

石榴 75

老家海爾冰箱 2800