? ? ? 周六晚上永澄老師的課程用五步法給我們大家演示了怎樣閱讀一本書，受益匪淺，并且永成老師布置了作業讓我們實踐五步法來閱讀《意志力》第六章、第七章，并且寫下感受，那么現在我們就開始吧。

首先，第一步:檢視閱讀。我準備讀第六章。首先，看目錄中的第六章的題目是意志力可以訓練嗎？一共有三個三個部分，意志力訓練、增強意志力、最難的特技，看到這里我大概知道第六章會講一些意志力訓練的方法。

第二步，粗讀并提取關鍵詞。翻開第六章149頁，粗略的閱讀第六章看到他總共有四個部分。前言、還有目錄上的三個部分，用折紙法分別寫出4個部分的關鍵詞。感受:在粗讀的時候很多都很多地方都不理解，每次都會有一種放慢閱讀的沖動，并且在閱讀的時候已經無意識的延長了停留的時間，導致這一部分閱讀完之后的時間嚴重超時；還有在去提取關鍵詞的時候，不確定自己提取的是不是正確的，導致對這章構建產生錯誤的理解。

第三步，自行構建關系，我提取的關鍵詞比較少，再構建關系的時候，感覺比較困難，構建不出它們之間的關系或者是構建的在邏輯關系上不通。

第四步，分析閱讀。通過第三步我大致能夠構建出一部分的關系。通過仔細的閱讀，我知道了這章就是我在第三步想過但是講不出來。明明腦海中已經有對其的理解，但是真正要構建卻說不出來。

第五步反思，在提取關鍵詞的時候，不要害怕犯錯誤，即使關系構建錯誤，回書中驗證的時候，就可以提升自己，一定要去實踐。

感受:使用五步法閱讀這一章，我最大的感受是原來讀書可以這么輕松就獲得結構，并且讀完后不會忘記。