心,被照見

在學習NLP(心智語言程序學)之前,我一直以為自己是個適合于用字來記錄一切的人。可是,就在NLP執行師課程上,我的另外一面被喚醒了。記得當時課上盛華導師讓大家用一晚上的時間背誦十六條前提假設,不僅如此,還需要全組人員用動作記憶并表現出來,那晚上,大家有一種被折磨的發狂的感覺。從來沒有那么的腦洞大開的做背誦功課,恨不得視覺聽覺感覺都用上,想想高考都沒這么緊張過。就在大家徹夜不準備眠的時候,我突發奇想,為啥我不把這些動作畫下來呢?

說做就做,邊看大家背動作,我拿著紙筆畫起了小漫畫,而且是也只有我能看懂的漫畫,因為那簡筆畫畫的實在是糟糕,不過卻不重要,我懂就可以。同時,不僅畫出了畫,在畫的過程,好像又理出來這每幾條之間的邏輯。

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于是,順理成章的,這些內容被我牢牢的記在了心里。以至于到現在我還能熟練的背出那十六條前提假設。而這次嘗試,也讓我發現,自己是這么的著迷于圖像。

而另外一門可以完全滿足我對于圖像以及心理學熱愛的學問后來被我發現了,它就是曼陀羅~在NLP課上我們是要畫很多畫的,當時我就很好奇老師會什么可以從圖畫里讀出這么多內容。明明一張普通的畫老師卻可以看出來那個人和父親關系不好,這個人一直生活在過去。這激發了我極大的好奇心。原來畫畫,竟然可以讀心?原來畫畫,就可以表達情緒?原來通過畫畫就可以幫助到人們?!

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盛華老師對我說的一句話特別觸動我“曼陀羅是一個特別好的表達情緒的方式。它既不會傷害別人,也不會傷害自己。在繪畫中,慢慢重新整合自己,這是最好的療愈的方式!”

于是,我開始了我的曼陀羅之旅,從來沒有被那個圓束縛過,隨著感受,選擇那一只屬于當下的彩鉛,所有的內容自然的產生。畫著畫著,有時候是心里的疙瘩似乎被解開,有些時候身體的感受竟然隨著畫的內容如此強烈的一起襲來,提醒我去照顧那個曾經被忽視的瞬間。

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在曼陀羅的繪畫中,心,在那一刻,被自己照見,我想,這應該是每個人所渴望的吧。不帶著任何評判,在繪畫中,體會自己,感受自己,愛自己~

你愿意也一起來,體會這神奇的曼陀羅之旅么?

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