#30天專注橙長計劃#非暴力溝通day-19-把話說明白

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非暴力溝通在我心里盤亙了這么多天，它的核心是什么呢？價值判斷+人性需求，也就是大家常說的有話好好說，不把先入為主的觀念強加給對方，不給對方貼上標簽，降低自己對溝通效果的責任。

胡適先生在他的自傳中談到，“我抱定一個宗旨，做文字必須要叫人懂得，所以我從來不怕人笑我的文字淺顯。”溝通也是一樣，溝通的目的最重要的是交流雙方基于人性的需求，而不是顯示自己的水平或能力。不受情緒的干擾，把話耐心地聽清楚、說明白，你能做到么？

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