這篇文章是基于李欣頻老師《變局創意學》的讀書筆記，加上老師于2014年開設的創意講堂中《變局趨勢課》上，老師針對變局部分更深入的講解歸納總結而成。
眼前的世界已經不一樣，你若還用舊思考看，就看不到變化。
你能分辨環境中細微的差別嗎？
在課堂上老師放了一段影片，有點類似于“找不同”，首先是連續變化7次，找到哪里改變了，大家很容易就看到顏色、配置上的變化。然而接下來，每改變一個地方就插一個黑色的畫面，但是卻很難看到哪里發生了改變。為什么才1秒鐘的中斷就會讓大家看不到變化？我們每天被這么多事情中斷，已經完全失去了看到事態變化的能力。所以我們要透過以下的10個關鍵詞來因應變局。
第一個關鍵詞：全球視野——>宇宙視野
以宇宙、星球這類圖像當作計算機桌面或屏幕保護程序圖，隨時提醒自己是在宇宙之中，不只在地球表面上。
一個站在樹上的人跟樹下的人說，再兩分鐘就會有一部車開到面前，樹下的人問他怎么知道，他說因為站在樹上視野變廣變遠了，所以他能看到彎路上正有一輛車往自己的方向駛來——如果你還沒看到未來，表示你站得還不夠高?。ㄕ岳钚李l《變局創意學》）
如果你的視野不夠高，就沒辦法知道自己未來的狀態。所以拉高自己的視野就是我們因應變局的第一優先的事情。
李欣頻老師多次講了這樣一個故事：全球視野的重要性，我可以分享一個生活上的小例子：2008年，我到南印度喀拉拉體驗阿育吠陀療法，住在海邊的一個度假療養中心，每天清晨，約數十名村里男壯丁出海捕魚，他們從一開始祈禱、唱歌振奮士氣、合力撒網，幾個小時后一起拉網回來，攤在岸上卻只有幾尾巴掌大的小魚活蹦亂跳，根本養不活全村這么多人；然后他們不死心，近中午再繼續出海捕魚，回來的結果依然如此......我就這樣在岸邊看著：努力又失望的戲碼天天上演——我突然了悟，或許這些村民過去在這地方努力是有相當回報，但現在全球氣候變化太快，也有可能漁貨在其他海域被截走了，導致這個地方網不到魚——這就印證了公元前五百年《六趣輪回經》所說的：“一切失敗來自錯誤的認識”。摘自李欣頻《變局創意學》（針對這個故事，老師還有個后續的版本，可以在李欣頻《印度智慧學》課堂筆記里找到答案。）
如何從“全球視野”變成“宇宙視野”？
有高度就有新角度，你能不能看到3個月，甚至3年內的重要的科技的發展？以及哪些產業會不見，哪些產業會興起？透過地球和整個宇宙的尺度，拉大自己的尺度，有不同幅度的自己，拉大自己的幅度，以宇宙幅度的自己為參考。
如果現在有哪個人的人生規劃與創作發展，是以“宇宙視野”在思考，加上有主導技術亦步亦趨的執行力，那么他未來就是瞬間改寫游戲規則的人。（摘自李欣頻《變局創意學》）
想要體驗宇宙視野有兩種方法，一是通過靜坐冥想體驗宇宙意識；二是觀看《宇宙之旅》的相關影片。
第二個關鍵詞：重估風險——>風險并存
參考電子與平面大眾媒體提供的各種極端災難緊急畫面，讓自己學會怎么判斷情勢、怎么運用周圍資源、怎么做逃生的演練，調整好自己的風險承受度與應變力。
我們已經步入一個不停打破標準、變化得愈來愈快的時代。
視頻：企鵝跳水
有時候我們就像這只企鵝一樣，不敢跳下水，猶豫地徘徊了好幾次，一直在找一個安全地可以下水的地方，不敢做新的嘗試，最后沒有優雅地跳下去，反而是發生意外跌落下去。
《勇氣》書中提到：“沒有任何地圖能派上用場，因為生命一直在變動，每一刻都是嶄新的”，我們的將來不僅沒有地圖可派上用場（地貌都變了），沒有生活指南（生存條件都變了），沒有未來趨勢報告可參考（會發現趨勢與預測越來越不準，因為游戲規則總是瞬間改變），我們唯一可信任的就是生命本身，信任自己的直覺與判斷力，信任所有突來的考驗，都是為了生命的成長而來——有了信任就不會害怕，不害怕自然就有勇氣，所以“信任”與“勇氣”，就是未來面對不可知的大變局時，必備的兩個心靈能量。（摘自李欣頻《變局創意學》）
眼前有很多可能性，你只有想辦法把現況和今天過到最好，好到任何人拿任何東西跟你交換你都不要的時候，才可以瞬間跳到你要的狀態。這就像當你站在一個懸崖邊，想跳到對面的懸崖上時，你必須找到一個離對面懸崖最近的點，才能最快最容易地跳過去。
當我們在旅行時，也可以找到讓我們亢奮、瘋狂的點，然后記得這個感覺。當我們回來以后，我們就可以回到這個亢奮點，用這個能量創造更多的靈感。
第三個關鍵字：適應極端——>樂在極端
到大型游樂園并盡量體驗刺激的設備，記下每一種情緒的起伏——未來自己在現實生活中經驗到對應的情緒時，就回想當時在游樂場的“玩心”，以期待的心情歡迎“接下來發生的一切無法預期事件”！
考場——劇場——游樂場VS.贏家——演員——玩家
當我們是考場的概念時，我們只需寫下標準答案，答對了題目、過了考試就可以了。在這個狀態里，會有輸家、贏家的概念。
而在劇場的概念里，人與人之間有對應的劇本的關系，你有沒有辦法看到自己在干嘛、在演什么戲、在跟誰對戲、這部戲你演了多久、還要繼續演嗎？在“劇場”概念里，我們還可以把自己從“演員”的角色上升到“導演”的更為全觀的角色：處于一種知道自己的能量、導具有自己風格的戲，而且同樣的劇本交給你，可以演出不同的版本，重新來詮釋劇本。（針對劇場的概念，可以看看創意看電影——《附屬美麗》導讀，接下來從影片中領悟這個概念會更好玩。）
而游樂場的概念是：你是有主動選擇權的游樂者，你可以自主決定要玩“鬼屋”體驗恐懼、在“自由落體”體驗人生的大起大落、在“旋轉木馬”上體驗暈頭轉向的忙碌，在“天搖地動屋”體驗地震千鈞一發的緊張、在“水上游樂園”體驗沖浪然后落水、在“海盜船”體驗極端的人生、在“云霄飛車”上體驗高速的驚嚇、去“高空彈跳”體驗瀕死的狀態......但無論是興奮、刺激、恐懼，甚至驚嚇到哭，心里一定知道自己在游樂場，不僅不當真，還把每一項設施都當成是有趣的體驗，倒是在“玩”。（摘自李欣頻《變局創意學》）
當在游樂場的概念里，沒有輸與贏，我們都變成一種享受在過程中的狀態。
變局下，因為游戲規則一日數變，昨天的贏家極可能就是明日的輸家，沒有人能穩賺不賠，即使是股神巴菲特，在前段金融風暴時也一樣損失慘重。所以在變局劇烈的時刻，已經不再是贏家輸家的概念，而必須改成玩家的心態，如此你才能享受并善用極端震蕩的巨幅視野。（摘自李欣頻《變局創意學》）
當你人生還有問題，就表示你現在的水位太低。只要水位夠高，崎嶇就不會讓船觸礁。
第四個關鍵詞：接受變動——>享受變動
經常想象自己是蘇菲旋轉舞者——身體在高速轉動，內在卻能維持靜定不動——借此練習不被高速物換星移的外在世界所影響，在節奏越來越快的生活中把持靜定。
你覺得自己不夠快樂，是因為你活得太小心翼翼了。可以在安全情況下，試一些大膽的冒險：旅行、高空彈跳......來翻轉自己的視野。
視頻：Gopro
不同的視野讓每一個人都有很多雙眼睛、很多套感官，讓我們多了看世界的方式，只有改變你看世界的方式，才能改變你看到的世界。
——>我們也可以借著這個視頻思考：當這個技術出現后，哪些產業會不見，哪些人會失業？而哪些人會因此有了更多的機會？
因為這個科技，當我們想拍一部有意思的片子時，可以不用去念導演系、攝影系，直接可以拍出自己心中想要完成的畫面。重點在于你要拍什么，你用什么角度看世界。
只有把自己當成海，才不會暈船。
老師講了一個例子，在去南極時，經過一片西風帶，船搖晃地非常厲害，很多人，尤其是很多男生、平時很理性、很僵硬的人都暈船暈得很厲害。但是老師說，把自己當場是浪，就不會暈船，反而覺得很好玩。
不需要改變自己，不需要改變任何人，不要要改變世界，你只要知道每一樣東西都已經正在改變，然后在改變中飄浮，在改變中放松?！秺W秘之書》
在變動中，隨時注意自己念頭與呼吸。我想了什么、說了什么、做了什么，隨時讓身體保持覺知，有意識地深呼吸。
第五個關鍵詞：隨時放下——>歸零重來
觀想西藏喇嘛花幾天幾夜精雕出七彩沙壇城，然后瞬間毀滅殆盡。人生也是如此，再怎么燦爛奪目、金碧輝煌，最終就是瞬間火化成灰，回歸天地。
視頻：《天地玄黃》
影片中有一段是很多人跟動物在一個巨大的垃圾場找食物的畫面，大家在垃圾場中尋找當天維持生存的食物，旁邊的垃圾還在不斷地傾倒。
我們從這段影片中思考：如果是我在這里找一天所需要的食物，我是什么狀態？是什么表情？心中會有哪些想法？為什么貧富差距會這么大，有的人會吃不完倒掉，有的人會為了瘦身減肥而斷食，而有的人卻是要到垃圾場里翻找食物維持生存，問題出在哪里？動物界不會獵殺過度的東西，狼不會獵殺10只羚羊，然后曬干做成肉干，以防以后沒有東西吃。但是人類會因為沒有安全感、貪婪，而囤積過量的食物、資源，甚至很多東西因為過期而丟掉。
當你處于“零”之中，靈感就會到來，而當你不再清凈狀態時，你所擁有的只是記憶、老舊的程序、信念、經歷，以及那些阻礙你的信息。——修藍博士
第六個關鍵詞：練習無常——>穿越生死
利用葬禮的機會思考死亡、體驗死亡，并隨時準備好自己或幫助別人準備死亡，一起克服死亡的恐懼。
因為肉體死亡是人生最大，也是最難以承受的無常，所以大部分活著的人忌諱去談死亡，但也因為死亡，讓活著的人有機會停下來審視自己的人生、有動機去探索死后的世界。我們也可以說：死亡是人生的進階課程，讓靈魂穿越受限的時空與身軀，往不可知的領域冒險。
未知死，焉知生？電影《海上鋼琴師》：在有限的琴鍵里，彈出無限的生命樂章。在《零點體驗》里也談到類似的概念：“種子必須死亡，才能變成大樹。”（摘自李欣頻《變局創意學》）
老師給大家放了一個體驗過瀕死經驗的視頻，視頻中的主人公艾妮塔身患癌癥，全身多處腫瘤，在“鬼門關”走了一遭以后又奇跡般地好了起來，腫瘤逐漸變小最后消失。她講起她的瀕死經驗，她說是無條件的愛讓她自由。她以那段經驗給了大家三個建議：1，用無條件的愛去愛自己。2，無懼地實現自己，不要太多地活在別人的目光下。3，生命是個恩典。
第七個關鍵詞：高速起滅——>靜觀一元
過去“未被抉擇的事”如果仍是心中的向往，可以把它列為將來在續發展的新計劃，于是人生當初錯過的點，得以再復活進我們的生命之中，這就是“花瓣復式人生”。
有兩個老師提過很多次、很棒的電影，《偷天情緣》和《奇幻人生》，這兩部電影可以對比地看。
《偷天情緣》中，主角拼命想逃離那一天，想盡一切自殺的方式都無濟于事，最后他接受現況，把那一天過到最好，于是循環終止，時間繼續向前流動。
《奇幻人生》中，主角發現生活很美好，卻不得不面對他即將死亡的現實。他也有過猶豫、有過拒絕，最后他坦然接受自己即將死去的現狀，反而逆轉了結局，繼續快樂地生活在人世間。
兩部電影的共同點都是：接受。
我們可以看到，很多正面思考的人身邊會有一大堆負面思考的人，因為這個世界是兩極的，黑與白、對與錯、上與下，我們要做的就是要超越正負之上，找到一個“合一的”、“永恒的”、“浩大的”層次，那才是終極的所在。
所有眼前來的人事物全都沒有正負、好壞的概念，正負、好壞全都是你依據你的舊的經驗在做判斷，你為這些人事物所貼的標簽。當你為它們貼上了標簽，也就把其它可能性堵死了。創意是超乎在正負、好壞、悲喜之上的，就是“零”與“空”的概念。
在《零的體驗》中提到：“佛陀給了我們偉大的靜心方法，他稱之為中道，每當有兩個極端時，要保持在中間，保持平衡，你就會超越頭腦?！?/i>
第八個關鍵詞：環球之旅——>師古文明
古文明的社會比我們更敬重大自然，更善用地球資源，知道怎么使用不污染的能源......他們才是人類文明的巔峰時代。到這些地方去，可以與特別的能量相連接，甚至下載古智慧智能的壓縮檔，成為“更新文明碼”的新版人類！
我們必須把過去幾次古文明，當成是健康體能對照表，找出我們哪些部分變癡呆、哪些部分退化、哪些部分已經手腳失控幾近中風......我們要趕緊將高單位的古老智能能量，移接到現在干涸的文明荒漠上，成為急救的營養針，以恢復我們的靈性保水度?，F在世界各地有一些人建立了“靈性村”，就是努力恢復到古文明的狀態，全部以最自然最簡單的方式，不用化學的物品，過純天然的生活。
深入地了解你所喜愛的古代文明也有另一種意味：知道了古代發生的事情，你可能就沒有那么容易大驚小怪了，太陽底下無新事。我們常常忘記了古時候的智慧，現在拿來依然很好用。（摘自李欣頻《變局創意學》）
第九個關鍵詞：多元技能——>練超異能
嘗試以創意幫自己的事業換上靈性的新體質，為自己的靈魂開啟超異能配備。然后，在汰舊換新速度這么快的文明交接期，我們將能提前享受做自己喜歡的事，享受愛與自由在各行各業交流、一起富足的新盛世。
過去我們主張，要將自己的專長加上“社會意義與使命”，作為自己可長可久的生涯規劃，但現在還需要加上“靈性意義、能力、使命”，才能在這個靈性大蛻變的時代，找到新的工作立足點。
我們已經要進入更廣域的新時代了，只要靈魂想要體驗無限自由，身體就可以跟著改變。過去人類從童年到長大，像是從自由的蝴蝶退化成身不由己的繭，現在只要我們還想飛，就可以再次脫繭成蝶。（摘自李欣頻《變局創意學》）
第十個關鍵詞：把握當下——>自定未來
自己鎖定全人類最好的版本，看清楚它的清晰細節，并專注在你的部分，然后直接跳過去，照這個版本開始生活。這時你腦海中所感覺、所想的一定是非常美的畫面，而這種美好感覺就幫你建立了流動的通道，于是你便瞬間活在已經完成的美好中！
根據量子物理學的概念，你沒選擇的那個可能性也同時存在，關鍵在于你能不能看到全貌。從高視野看現在的自己，看到所有可能性。（針對這個概念可以看來自于量子物理實驗的智慧中的解釋，能更好地幫助你理解量子物理學。）
怎么仔細辨認轉變的起因與重要關鍵點，及早做準備？
1、注意全局全貌VS.不注意視盲（隧道視野）
當我們用舊的想法看眼前的事時，就看不到變化。老師放了一個視頻，視頻中，一個客人來到酒店的前臺，前臺接待員蹲下來為他找筆的時候，悄悄地換了一個人，而這個客人毫不覺察，甚至好幾個客人都沒有發現遞給他筆的接待員已經不是剛才的那個人了。因為我們處于一個物品不會突然出現、人不會突然就變的世界中，所以看不到眼前的變化。
2、不要被導引視線，讓你忽略真正會影響你的重要事
接下來這個視頻，一個街頭魔術師在跟路人對話的過程中，拿走了他身上三樣東西，而這位路人同樣毫無知覺。當我們被媒體、大眾引導視線時，我們能否察覺到他們其實也偷偷從我們身上拿走了最寶貴的東西——時間，我們花了大把的時間在別人的事、外在的事、跟你無關的事情上面。
3、觀察的力量：哪些訊息可以提前被解讀出來，讓你可以預測未來？
接下來的視頻中，魔術師通過看一個人將臺球桌上的臺球打進網袋，就可以準確無誤地預測出他接下來會把各種顏色的球放到身上的哪個口袋里。同理，預測一年以后的你是很容易的事，只要記錄下你一天花時間在哪些事情上面，就可以看出你受限于多少事。
未來趨勢1、3D打印機
如果3D打印機普遍到每個人的家中都有一臺，那么對你現在的工作有什么改變？有哪些行業的人會失業，哪些人可以跨界？
我們將會看到，一個有創意的小孩子，將會比一個沒有創意的建筑師所設計的建筑更加受歡迎。
未來趨勢2、ALL IN ONE
視頻：未來QQ
從視頻中思考哪些東西可以變得更有趣（我們還可以做哪些改變讓它更加好玩），哪些產業會不見？
未來趨勢3、創意取代法規
視頻：
如果要你來設計，除了跳舞還能做什么？還能怎么加以改進？
未來趨勢4、沒有加工的食物
未來趨勢5、美學
視頻：
未來趨勢6、靈性是全球理想的方向與遠見，可以跑在科技前面引路
讓我能平靜，去接受無法改變的事
讓我有勇氣，去做我可以改變的事
讓我有智慧，讓我分辨兩者的不同
文中部分段落摘自《變局創意學》
