早起半小時(shí),感覺真好!

近半個(gè)月來,我每天堅(jiān)持早上六點(diǎn)起床,比以前早起半小時(shí)。

伴隨著鍛煉時(shí)間的累積,自己的身體和精神狀況都在悄然發(fā)生變化。不管生活中在發(fā)生什么,每一天都是新的。我想過好每一天,小區(qū)清晨的模樣,也不想錯(cuò)過。于是,決定調(diào)整以往的作息時(shí)間,嘗試用半小時(shí)在小區(qū)院子走一走,感受小區(qū)清晨的氣息。

這半個(gè)月來,我逐漸體會(huì)到鍛煉的滋味,慢慢開始享受健身的樂趣。

每一天從清晨開始。對于上班族的我來說,早晨這點(diǎn)時(shí)間格外緊張。要解決洗漱和早餐、送女兒去學(xué)校、偶爾還去菜場采購,得趕在八點(diǎn)前到單位上班。以前母親過來幫忙的時(shí)候,我一起床就跟打仗似的,而且經(jīng)常忘記帶東西。這樣的情形,肯定無法感受到清晨小區(qū)的氣息。

再看現(xiàn)在,母親回老家了,自己得操持家務(wù),趕著上班,按理也是脫不開身的。但萬事萬物都在發(fā)生變化,我也在嘗試改變自己。為了身體健康,我堅(jiān)持在家享用早餐。做到這點(diǎn),必然要早些起床。當(dāng)下,我再努力一點(diǎn)點(diǎn),在原來基礎(chǔ)上早起半小時(shí)。這半小時(shí),我置身在小區(qū)的清晨美景,也讓自己變成了小區(qū)清晨的一道靚麗風(fēng)景。

昨天我與同事L聊天,偶然聽他談起現(xiàn)在的處境和想法。如今部門干活的人手少了,工作量沒減,但自己加班少了。以前干得那么累,多半是自己給的壓力。眼下生活逐步進(jìn)入正軌,家里經(jīng)濟(jì)收入也不賴,過日子有足夠的保障,工作上不想干得那么辛苦。聽完他的一席話,我不完全認(rèn)同。工作依然繁重,但加班少了,肯定有他自身進(jìn)步的因素。安逸舒適的狀態(tài),人人都想擁有。但年輕的時(shí)候不行,該奮斗的年齡不該選擇了安逸。

朋友G也有類似的情況。他家里生活殷實(shí),經(jīng)濟(jì)條件都好,自己買了好幾套商品房,這輩子的生活保障應(yīng)該不成問題。他對工作有同樣看法,不要讓自己太辛苦,干得差不多就行。上班之外的時(shí)間,都在健身娛樂,很少加班。有時(shí)趕緊的工作也在對付。因?yàn)橐率碂o憂,家里條件好,工作便馬虎了事,這樣的想法并不可取。兩人年紀(jì)都不大,處在本不該安逸的年齡。我的身邊有類似想法的人還真不少。自身的經(jīng)濟(jì)條件與自我的標(biāo)準(zhǔn)要求,不應(yīng)該簡單聯(lián)系在一起。有殷實(shí)的生活,不等于擁有更好的自己。

其實(shí)之所以決定早起半小時(shí),也不是因?yàn)榧敝玫绞裁矗抑皇窍胱屪约焊咏】怠⒏挥凶孕牛兊脫碛凶銐蛄α繎?yīng)對不可預(yù)知的未來。只有讓自己變得更好,擁有更多的選擇,人生才有更好的保障。

早起半小時(shí),讓自己遠(yuǎn)離不健康,走出“舒適區(qū)”,在未知的人生路上成就更好的自我。相信這樣的感覺會(huì)更美好,自己也將收獲更多的意外驚喜。

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