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上周目標(biāo)完成情況：
①早起和晨跑。周一到周五和今天都是4:30起床，晨跑3公里；昨天5:00起床，晨跑10公里，之后又和愛(ài)人慢跑了2公里多；除周二空氣質(zhì)量略差，跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)之外，每天堅(jiān)持做單杠引體向上，8個(gè)以上，之后做15個(gè)卷腹，蛙跳25個(gè)以上。
②讀書(shū)。《梁?jiǎn)⒊瑐鳌は隆罚ぷ魅彰刻煸?0頁(yè)左右，昨天看得比較少，不到10頁(yè)，已經(jīng)讀到了150頁(yè)；《項(xiàng)目管理的框架思維》已讀完。
③日更。堅(jiān)持的不錯(cuò)，5篇小說(shuō)都在1000字以上，寫(xiě)了一篇加入格格早起成長(zhǎng)營(yíng)200天的總結(jié)。
④時(shí)事。周一至周五早上，還有今天，都是提前到公司后，用半個(gè)小時(shí)瀏覽新聞。昨天，邊晨跑邊聽(tīng)早間新聞，最近大事比較多，新聞時(shí)間都加長(zhǎng)了。
⑤早上回顧前一天的事，記流水賬，這個(gè)在堅(jiān)持，只是有時(shí)是隔了一天補(bǔ)的。
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本周感觸最深的是，加入格格早起成長(zhǎng)營(yíng)已經(jīng)200天了。周四那天，專(zhuān)門(mén)寫(xiě)了一篇總結(jié)感受，回顧了這200天里自己的收獲、成長(zhǎng)和進(jìn)步。認(rèn)識(shí)格格是個(gè)偶然，加入這個(gè)群也是個(gè)幸運(yùn)，我以前也早起，也鍛煉，但一個(gè)人和一群人的感受迥然不同。雖然這個(gè)群里，絕大多數(shù)小伙伴我素未謀面，或許茫茫人海中擦肩而過(guò)也不會(huì)打招呼，但是在這個(gè)火熱的群體里，我們相互鼓勵(lì)，相互監(jiān)督，共同成長(zhǎng)，一起進(jìn)步，我覺(jué)得心靈是相通的，成長(zhǎng)的路上并不孤單。
200天，是一個(gè)記錄，更是一個(gè)新的開(kāi)始。下一個(gè)目標(biāo)，是早起、晨跑500天。
通過(guò)這個(gè)群，我也感受到格格的經(jīng)營(yíng)和付出。從剛開(kāi)始建群時(shí)的摸索，甚至對(duì)要不要采用打卡這種方式的討論，到現(xiàn)在每個(gè)月至少一次的分享，月底的嚴(yán)格考核，無(wú)一不需要投入大量的時(shí)間和精力。當(dāng)然，這其中也有一些志愿者的無(wú)私付出。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，建立之初的定位很重要，比如，這個(gè)成長(zhǎng)營(yíng)，定位就是通過(guò)早起這種形式，相互鼓勵(lì)，共同達(dá)成自我的成長(zhǎng)和超越。有了定位，就有了方向；之后就是始終朝著這個(gè)方向校正，比如清退不合格的成員，比如屏蔽無(wú)關(guān)的廣告，比如采用月復(fù)盤(pán)、發(fā)放合格證、分享心得等，有利于目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的就支持，與目標(biāo)背離的堅(jiān)決取消。
本周在工作上還參加了新員工座談，回顧了自己兩個(gè)月來(lái)所做工作，也根據(jù)崗位職責(zé)和現(xiàn)在形勢(shì)談了下一步的發(fā)展方向。通過(guò)自己梳理、聽(tīng)他人談感受、接受領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)評(píng)，進(jìn)一步認(rèn)清了公司的形勢(shì)、崗位的職責(zé)要求和自己的差距，離試用期不足一個(gè)月了，還需要更加努力。
自己的問(wèn)題：
過(guò)于關(guān)注形式，比如每天晨跑的配速、日更的字?jǐn)?shù)，反而忽視了本質(zhì)和目的。晨跑是為了鍛煉身體、養(yǎng)足精神，如果背離了，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)整。日更是為了鍛煉思維和表達(dá)能力，不能簡(jiǎn)單湊字?jǐn)?shù)。
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下周目標(biāo)：
①早起和晨跑。周一、周二、周日4:30起床，晨跑3公里（因?yàn)槲逡环偶伲苋丈习啵恢苋⒅芰?:00起床，找時(shí)間跑步，距離不限；周四、周五5:00起床，晨跑10公里；每天做單杠引體向上，數(shù)量不限。
②讀書(shū)。讀《梁?jiǎn)⒊瑐鳌は隆罚刻熘辽?0頁(yè)；讀項(xiàng)目管理的另一本書(shū)，每天至少10頁(yè)。
③日更。每篇1000字以上。
④時(shí)事。周一至周五早上，用半個(gè)小時(shí)瀏覽新聞。周末兩天，邊晨跑邊聽(tīng)早間新聞。
⑤早上回顧前一天的事，記流水賬。
