早餐這樣吃，可以幫助孩子長(zhǎng)高

寶媽們還在為你們的孩子準(zhǔn)備豆?jié){，油條，饅頭，稀飯這些早餐嗎？

千萬(wàn)不要這樣做啦，這些早餐搭配碳水化合物比較多，營(yíng)養(yǎng)單一，今天分享一些更好的營(yíng)養(yǎng)早餐搭配。

1.純牛奶+水煮蛋+全麥面包

2.山藥粥+蝦仁蒸蛋+紅薯

3.青菜的燕麥粥+全麥面包+香蕉

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