中原焦點團隊，呼建榮網絡中級第33期讀書第六期打卡41天，堅持分享446天約練（269）咨詢師（107）觀察員（72）來訪者（90）約練收獲：今天約練的角色是咨詢師。今天用到一個外化技術，外化的關鍵在于人和問題分開。并且讓問題擬人化、形象化、活靈活現的有生命氣息。在運用的過程中，感覺大概的理論和脈絡掌握了，但是真正用到實際當中還不能夠得心應手。感受到首先要和問題分開時，不能讓當事人受傷和當事人愿意分開才可以分開。如果問題和人粘貼的在一起，粘貼的比較牢固的時候，在人和問題分開時，我們一定要慢慢的、一點一點的往開分離。如果快了、用力了就會撕碎問題，讓來訪者也受傷。一定要保持當事人要完整。問題也要完整而不能拉扯得支離破碎。如果支離破碎了那就不好拼湊的成一個整體，就不好更完整和形象化。同時分離的一定要徹底。其次，在引導當事人入角時，一定要讓來訪者能夠完全進入問題的脈絡當中。這樣才可以確認問題給當事人帶來的影響、意義、提示與價值。當出角以后，也讓來訪者有更多的覺察和一小步的行動。焦點解決是落實行動的學派。
2022-12-31呼建榮，中原焦點團隊，網絡中級第33期，堅持分享446天。
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