2017.01.03

今天對三位選手帶病（傷）堅持訓練的精神予以表揚，同時希望大家能保護好自己的身體。

按照今天的表現給予Tina選手特別表揚，Lilly選手一般性表揚，麗麗選手勉強表揚。

Tina今天打球出球落點很穩球拍作用在球上的力量也很好，尤其是將教練的方法運用得很好，也分明看到了前進的希望。從掣肘到放肘需要一個肌肉記憶的過程，路子對了就慢慢來就行了剩下的就是花時間訓練了。

Lilly保持了一直以來的好的訓練狀態。需要注意的是，乒乓球畢竟是單臂揮動的運動，希望以后進一步把球拍揮起來。打球一開始就說要用腰帶動，強調了腰，但不能忘球拍是要靠手臂揮起來的，揮動這個過程還不能做到每個球都完成的很好。在單球訓練過程中的正反手交替用，還是可以的，但移動之后的回位，還沒能很好完成。步伐和揮拍依然是下邊練習的重點。下期練習打拉高球，把手揮起來。

麗麗選手，前半程的反手拉球還是不錯的，很有摩擦的感覺，只是發力不夠足，以后需要加一點兒撞的感覺，然后再去摩擦。正手的摩擦感還是需要進一步的去體會。

（完）